我们都知道三国时期是一个战争时期，那么这个阶段总会面临到的问题就是会有大量的平民丧生，老百姓流离失所没有饭吃所以很多人年纪轻轻就死亡了，很多有钱的官宦是到处乱花钱把自己的身体整废了，所以也没有养成一个好的身体，最后早早的就去世了。所以三国时期的人均寿命基本持续到了一个26岁左右的状态，那么司马懿这个人我们是知道的，在那个年代他活到了72岁，到底是靠的什么呢？

首先第一点就是知道克制自己，怎么个克制自己呢？司马懿做的官已经是不小了，但是自己一共就有四个老婆，也就是说一个妻子三个小妾，这样自己不会沉迷于女人的美色之中但是也能保证了自己家庭的延续。他知道如何克制自己的欲望。这一点的话曹操曹丕就不行了，这对曹氏父子最喜欢的就是霸占民女，曹操的爱好更独特，人家的最大爱好是霸占别人的老婆，最后两个人活的时间都不是很长。

而第二点就是知道控制情绪，我们都知道司马懿经常会下马，但是他不是因为这个事情而伤心，并且在和诸葛亮交战的时候，后者曾经多次羞辱他，甚至拿出了女人的衣服来送给他，不过他都开心的接受了。因此这样的人是非常可怕的，他们知道如何控制自己的情绪所以最后活得也是很久的。

而第三点就是饮食方面的问题了，从来不喝酒并且注重搭配营养，这点在那个时候是难得可贵的，在现在很多人也不会注重营养饮食，在当时司马懿就有了这样的计划了，我们可以看到在三国的历史上很多人都是很喜欢喝酒的，但是唯独司马懿这个人从来不沾酒，他时刻会保持自己一个非常清醒的大脑，所以说在最后的时候他也不会因为喝酒产生很多的病。并且自己无论有多么的伤心或者是多么的不愉快，自己的吃必须是第一位的。

这就是为什么在当时人均只有26岁的年代司马懿反而能活72岁的原因。这个人熬死了曹操，曹丕，曹植，曹昂和曹彰这些人，最后为自己的司马家族总算有了一个很好的位置。如果没有这样的身体以后的事业没有他还真说不准能不能成功，不过司马懿在当时就有这样的觉悟和思想说实话还真的是难得可贵。 


                                        
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