中国台湾女演员、歌手、主持人徐熙媛（大S）去世的消息在网络刷屏！

小S发布了讣告，公布大S去世的原因是因为春节去日本旅游时，感染了流感并引发肺炎。

图 来源网络

在社交平台上，网友纷纷表达了对大S去世的惋惜和震惊，毕竟48岁还很年轻！

但很多人也有疑问，为何身体状况总体良好的中年人，会因流感而导致重症并离世？

虽然到目前，从报道的消息来看，我们尚无法确定大S流感导致肺炎离世的具体细节。但小凤Emma检索资料时发现，大S生前曾患的一种疾病，竟会在感染流感后的7天内，发作风险提高6倍，死亡风险也成倍增加！

这类疾病，在成年人中发病率极高！根据《健康中国》调查显示，这种疾病在20岁及以上成年人中的发病率达到了42.8%，也就是说2个成年人中就可能有1人患有此病！

最近流感仍然处于高发期，如果你出现这5种症状，一定要提高警惕尽早就医，避免发生更大的危险！

大S生前曾患的这种疾病

流感高发期会大幅增加死亡风险！

据媒体报道，大S身体一直不好，曾几度因为心脏健康问题就医。大S在2017年昏倒送医时，就曾透露自己心脏有二尖瓣脱垂的宿疾。

而在流感季节，有心脏疾病的人群，很可能会比其他人经历更大的生命危机，这是因为流感虽然是呼吸道疾病，但是它却能攻击心脏，导致包括心梗、爆发性心肌炎等心血管疾病风险短期内升高。

尤其是感染流感的7天内，心脏病发作风险是平时的6倍！

发表在《新英格兰医学杂志》上的一篇研究发现：得了流感会增加心脏病发作的风险，特别是对65岁以上的老年人来说，更是如此。具体说来就是，得流感的人一周内，心脏病发作的风险是平时的6倍！

7天内招来高死亡风险的“爆发性心肌炎”

流感病毒对心脏健康造成的致命危害，并不鲜见！

2023年，“8岁男孩甲流后患爆发性心肌炎，千里转运北京”曾挂了几天热搜，让大家更直观的看到流感对心脏的“击杀”！

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心肌炎属于危重疾病，猝死发生率很高，暴发性心肌炎死亡率达到20%-30%。心肌炎可对各年龄段、不同性别人群发起“无差别攻击”，而流感病毒则让心肌炎的发病风险提升6倍！

流感造成血管“易栓环境”，7天内诱发急性心梗

这项研究中，研究者筛选了在2009-2014年间148307份流感检查样本，结果提示，在实验室发现流感感染证据后的7天内，心梗导致的住院率是平日的6倍之高。

研究者认为，流感之所以和急性心梗扯上关系，主要和流感病毒感染活化血小板，导致内皮功能障碍，造成易栓环境等有关。

而事实上，早在1900年，流感病毒感染与急性心梗的关系就在欧美的流感大流行时被发现：流感流行期间大约有30%的心肌梗死与上呼吸道感染有关。

除了暴发性心肌炎、急性心梗外，流感还会让心衰风险加倍，直接损伤心肌细胞，持续的病毒感染会导致心肌细胞代谢和功能丧失，最终造成心肌细胞溶解和坏死，直接导致心脏功能障碍！

出现这5个症状

警惕流感病毒正“攻击”心脏！

感染流感后的7天内，对心脏健康是一种极大的考验，如果在这7天内出现以下几种表现，很可能提示流感病毒正攻击你的心脏，并造成了包括暴发性心肌炎、心梗等心脏疾病风险，一定要警惕：

憋气、胸闷气短

出现憋气、胸闷气短，晚上不能平卧，一躺下就喘憋，感觉自己体力大幅度下降等情况，可能代表你的心脏功能已经受到损害，严重的甚至已经出现了心衰。

此时您可以做一个简单测试，如果通过以下两个动作，呼吸憋气的症状得到缓解，心肌炎等疾病的风险就很低。

→动作一：俯卧位

腹部朝下躺平（俯卧）可以帮助缓解呼吸急促。

→动作二：斜坡侧躺

用多个枕头支撑身体上部及头颈部侧卧，膝盖稍稍弯曲。

和体温不太相符的心动过速

感染流感病毒后，如果发烧，我们的心跳一般会加快，这是一种正常现象。但如果烧退了，身体状态也逐步好转，但心动过速情况还持续存在，每分钟甚至超过120次，此时很可能已经发生心肌损伤了。

频繁心慌，甚至有时候心脏偷停

心慌的很频繁，心脏一阵一阵的乱跳，有的时候心脏会偷停，而在感染之前并没有类似的症状，这种情况也要警惕，这常常提示存在心肌炎的问题。

一过性头晕、眼前发黑，甚至摔倒

心肌炎会侵犯和伤害到心脏传导系统，可能会引起心跳变慢，或者出现房室传导阻滞的情况，此时心跳不足以维持大脑正常的血供，我们就会出现频繁的一过性头晕，眼前总发黑，甚至出现突然摔倒的情况。

手脚冰凉

如果室温没有变化，却突然手脚冰凉，这就意味着你的末梢血液循环正在出现问题，而根本原因很可能是心脏出了问题。

当然，如果你突然发生心前区的压榨性疼痛或憋闷感，且疼痛延伸到左侧肋骨、上腹部、左侧肩、背甚至口腔、头部，长时间也不能缓解，那就赶紧去医院，胸痛等症状是急性心梗的典型症状，可千万不要耽误。

流感攻击“心脏”，你需要这样规避风险！

流感病毒攻击心脏，幕后的凶手就是炎症！

研究认为，流感病毒感染后会引起炎症，而炎症会让血管内的斑块变得不稳定，堵塞血管造成危险。另外，感冒后很多人会出现鼻塞（缺氧）的情况，为了把更多血液泵入肺部，心脏就得加速跳动，这就无形中增加了心脏的负担，所以就更容易引发心脏病。

所以，在流感高发季，我们需要把体内炎症消灭掉！

发表在《Redox Biology》期刊上的一项研究证实：用全谷物代替主食，只需6周，就能降低全身炎症水平！

全谷物是指在加工过程中保留了完整谷粒的所有部分，包括谷皮、胚芽和胚乳，常见的全谷物食品有糙米、燕麦和全麦面包。

我们可以尝试在日常饮食中，比如用1/3的全谷物来代替大米等精制主食，来降低体内的炎症。

我们在最近流感季，不妨先从主食入手，来帮身体消消炎！