五公舞台整体来说，我认为比四公表现好很多。
队长秀《super star》：戚薇349 vs. 陈昊宇338 vs. 何洁311
节目组选曲是很差的。因为这首歌既没有难度，对原唱来说又是符号式的存在，只适合两类人唱——101系练习生新人或SHE。这首歌唱得就是一种情怀，新人们唱得是青葱少女的热情，SHE唱得是一路走来自己的故事。而节目组偏偏让一群中年姐姐干唱这首简单的歌，不创新大改，不上唱跳，不上乐器，自然就会出现这种索然无味的舞台。
我认为这个投票纯看个人人气+服装或舞台表现是否符合观众的偏爱，投票靠玄学，是一场完全没有硬件区分的PK。
舞台投票排名：
（粗体字为团秀，其他为双人秀）
1. 《东风破》903票
2. 《煽风点火》887票
3. 《密不透风》872票
4. 《问风》851票
5. 《破风》847票
6. 《生活倒影》824票
戚薇团：
《生活倒影》：尚雯婕、乔伊丝（824票）
这一组票数略偏低。
先说外界条件，这首歌的编排在竞演舞台上本身就不占优势。整体风格比较素，没有爆点炸点，也就意味着没有附加分，所以除非整个表演从头到尾一气呵成毫无瑕疵，观众才会在结束后感到意犹未尽，从而给出好评。倘若表演中有瑕疵，缺点就会立即被记住。因为没有附加分，所以这些扣分项就没办法被优势掩盖，观众就会盯着扣分点从中评开始往下倒扣。
这首歌开头是由乔伊丝钢琴弹唱开始的，从开头至第一次小合唱，她solo的部分都不入戏。尚雯婕的部分叙事感就比较强，其实是因为她在语气、语调、咬词重心、断句等细节上都有微调，不是完全根据旋律卡拍的，所以才能表达出她理解中的故事感。当然，这个要求对乔伊丝来说是难以实现的，毕竟中文不是母语，缺乏敏感度是很正常的，只能说这首歌的难度是很高的。
第一次小合唱之后，乔伊丝开始往伴舞团里走。“没有人知道他，他还好吗”，从这句开始，乔伊丝的叙事感明显提升，其实是因为“他还好吗”这后半句咬词她有调整。我认为大概率是由于经过一次小合唱，尚雯婕把队友的情绪带动起来了，所以乔伊丝融入了更多的情感，就不由自主地表达出了叙事感。之后就进入了法语小段以及双人互动合唱，气氛越来越好，出戏感就彻底消失了。
《密不透风》：戚薇、蔡文静、尚雯婕、萨顶顶、朱丹、杨谨华（872票）
原创曲终于翻盘了。但这个舞台能证明节目组原创曲是有水平的吗？其实不能。
这个编曲依然没有摆脱“整体平淡”与“个别语句伴奏怪异”这两个固有问题，只不过（1）一镜到底的舞台设计强化了舞台的故事效果；（2）该曲风格节奏感强，旋律感稍弱，不太暴露旋律短板；（3）姐姐们表现得好一直能抓住观众眼球；（4）热门曲《破风》表现实在太烂，以上四点强势挽尊这个平庸歌曲，最终这一组取得了较好的成绩。
这个舞台的亮点很多：
尚雯婕法语开头给整个舞台奠定了一个高端的基调。
我认为全队表现力最强的是蔡文静姐姐。
戚薇桌上solo那段特别性感，齐舞C位表现的也很不错。
尚雯婕十分匹配这首歌的风格，她力度过强的舞蹈动作在这个舞台上一点也不违和，反而显得她很像组织领导者，特别有存在感。
rap方面除了戚薇意料之内的好，朱丹和萨顶顶的表现也很突出，这是节目播出以来第一次让我对朱丹的表现感觉眼前一亮，以后萨顶顶在团秀vocal音色融入困难的时候，真的可以考虑一下rap赛道。
这一组里杨谨华的个性表现是偏弱的，力度不够且动作僵硬，呈现的比较明显（对比尚雯婕属于动作僵硬且力度过剩，在这个舞台风格上就被包容得很好）。所以这一公，她走了。
何洁团：
《破风》：何洁、陈丽君、刘忻、韩雪、王琳、郭碧婷、苗苗（847票）
这个作品特别失败，在我个人看来，舞蹈上全都不及格，所以选歌的时候郑妮可说得是很对的，这个舞蹈是很难控制发力很难跳的。
刘忻说的“feel难”，其实就是力度，只不过大多数人以为力度只是全身或上下半身的力度，但实际上舞者对身体每一块肌肉的控制都是有研究了，只不过经过长期的专业训练，他们可以在学动作的时候自动调整达到平衡，所以能呈现出好看的wave，也就是“feel”。
这个舞台上能很明显看到何洁的女团舞始终都是她那一个风格，在这个舞台上她的动作幅度太大，风格上并不匹配这个歌曲与舞蹈。陈丽君和苗苗的动作发力点也不太对，所以她们的动作wave做出来也是有违和感的。其他人就更不用说了，feel就没靠上过。
不要说不能和原作比，这个舞台除了舞蹈动作改了，音乐风格和舞蹈风格都没有改，所以feel并没有改，就是没有定向训练过的姐姐们跳不出效果而已。原作最经典的就是那个抬胳膊向上拉的舞蹈动作，浪姐里已经改成指天了，简化了许多。跳不好很正常，只是说明exo的舞蹈有难度而已，错在节目组不该选这么难得舞。
《东风破》：陈丽君、刘忻（903票）
这首歌比小考时好听了许多，一方面是小考后有调整，另一方面在于舞台布景强化了距离感，把这种不想见的对话具体化，辅助烘托了双方的不同，更容易让观众接受戏曲与流行之间的风格落差。以及陈丽君的大篇幅专业舞蹈也都是加分项，也容易从视觉上分散观众的关注点。最后的合唱没那么吵，我觉得主要问题还是在于陈丽君的声音得比刘忻小一号，只要能突出刘忻的主key就差不多了。
这首歌如果第一次只听音频，未必能接受如此多越剧唱腔的嵌入。但我认为这毕竟是个舞台竞演，综合视觉、听觉、创新点、专业性各方面，是当得起第一名的。
陈昊宇团：
《问风》：万妮达、袁娅维（851票）
这首歌怎么说呢，就是感觉双方都正常发挥，袁娅维的高音是爆点，万妮达的rap也融了之前舞台的彩蛋，相比《生活倒影》肯定是占明显优势的。这首歌尤其是副歌部分还是挺好听的，但旋律方面总感觉似曾相识（指原唱），所以对我个人来说吸引力不强。
《煽风点火》：陈昊宇、郑妮可、万妮达、孙夏玲、谢金燕、张予曦、柳岩（887票）
这一组没有打好郑妮可这张牌，否则票数会跟高。
首先在选歌方面，这首歌真的是团秀的最佳选择。舞台布景燃，舞蹈难度与歌曲难度不算太高，而且这首歌听一遍就能知道主歌部分不咋样，所以只要把舞跳好了，观众自然会把歌不太好听算在选曲头上，这个舞台是个很好的遮瑕作品。
我觉得C位分part不均匀，未必是排挤谁，更大的可能是对女团的运作理解不够深刻。大多数团队的分part原则在于刨除个人不擅长的部分，挑自己能胜任的简单动作，所以什么都能胜任的人选择都往后排，基本上是补缺的。
而且很多人错误的认为舞蹈动作有设计的展示部分时长相等就是均分，其实小分队齐舞在观众视角上都是过场点缀，只有“煽风点火 小心闪躲”这一段才是真正会被观众认为C位齐舞的。但很遗憾这段在全作品中出现三次的齐舞中间三位都是陈昊宇、万妮达、孙夏玲，而且在全组舞蹈中陈昊宇万妮达并不占优势。其实在大齐舞中，应该是跳得最好的+个高靠中间站，小个子站边上，这样会显得全队身高偏高。
这个组论舞蹈，郑妮可远高于其他队友，然后谢金燕、孙夏玲、柳岩都很不错，张予曦漂亮个高，短时间站C位也能撑起来。就个人进步幅度来说，柳岩实在是太杀了，间奏后她的solo真是太亮眼了。
《moonlight》：越南姐姐
个人技术展示，能够看出来都是有专业技术傍身的。《moonlight》歌曲整体来说，偏平，不过这也是目前浪姐这个节目里我听到的越南歌曲的共同特点，相比之下这首歌我觉得比其他那些稍微好一点。不过这个舞台我觉得最拖后腿的是伴舞，感觉一个个都很不熟的样子。
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