‬液断全称“液体断食”，在大餐或暴饮暴食后进行的轻断食活动，在一段时间内只摄入液体食物，像水、无糖豆浆、黑咖啡、蔬菜汁、低脂牛奶等，不吃固体食物，通过这种方式减少碳水摄入、制造热量缺口快速减轻体重。

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大馋丫头你就吃吧

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酸奶和椰子水都是高热量高糖的

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鸡看了都要捂着屁股走

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无论是什么体重，只要比原来吃得少就会瘦，胃是有伸缩空间的，如果每天都吃撑会越撑越大，如果少吃就会相对缩小一点，一定不要吃撑，三餐吃个七八分饱肯定能瘦

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身体无时无刻不在消耗能量，所以没有摄入能量会有一些不太好的反应出现，所以不要因为在减肥就太纠结食物是不是零卡

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这么多玉米打成末当猪饲料，猪都得吃三天

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其实还好，西红柿热量不高，这样吃可以瘦，就是空腹吃西红柿对胃不太好

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啊？这样居然可行！

减肥真的要量力而行，不要想着饿瘦就不吃饭，把身体饿出毛病来就不好了！

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网友口中的液断减肥，把减肥的和不减肥的都干沉默了

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