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陈允斌老师的“桂圆茶”神了，坚持喝了半个月，眼睛终于舒服了
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我们老板开辟了一项新业务，时不时得就要加班，熬夜改方案都半夜。
一段时间下来，我感觉眼睛都要“报废”了，又红又干又痒，总忍不住想要用力揉一揉。
换了好几种眼药水都不管用，但又没法不接触手机和电脑。
我同事跟我说，她之前也是经常刷剧看小说到半夜，后来买了陈允斌老师的养生书籍，里面有款“桂圆茶”很不错。
桂圆肉是滋补的，它的壳却是清凉的，很轻，像我们平时戴的头盔，保护头部的。
菊花清gan明目，安神去火。煮出来跟茶水一样，淡淡的清甜，还有菊花的清香。
每天煲一壶当茶饮，坚持了半个月，眼睛润润的好舒服。
工作需要每天都要对着跳动的电脑屏幕，手机屏幕，有了这“桂圆茶”，眼睛终于舒服了。
食材特别简单，这些都是平时我们煲汤用到的材料。
一次放桂圆6颗，红枣4颗，枸杞5克，菊花2朵。
桂圆的外壳是比较脏的，先用面粉水浸泡一下，再用小牙刷刷洗干净。
把壳，核，还有果肉分离开，红枣对半切开去掉核，就不怕会热气。
把所有的食材全部放入养生壶中，加入1L的清水大火烧开转小火煮30分钟即可。
喝汤就可以了，桂圆肉煮过以后基本没有味道了，可吃可不吃。
陈允斌老师书上说，这个小食方适合所有人，上学的孩子，上班的我们，还有老人家也能喝。
经济实惠，安全管用，日常当茶饮，能保护眼睛和脑袋。
网上也有卖这些小茶包，但我更喜欢自己搭配，真材实料看得见。
喜欢玩手机，玩电脑，眼睛干涩干痒的朋友，可以试试陈允斌老师的“桂圆茶”。
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