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姐妹们，你是不是经常吃一些补的，但气色非但没有红润起来，反而长一脸痘痘。

晚上翻来覆去睡不着，手心脚心会发烫，早上猛的从床上站起来会两眼发黑。

护肤品没少买，脸上蜡黄，斑斑点点却越来越多，瑕疵遮都遮不完。

我之前就是这样的，我闺蜜建议我试试网上爆火的逆龄“回春汤”，台湾老中yi分享的，对女生的皮肤特别友好。

我的第一反应是黑暗料理，网友解释说黑木耳是人体的“清道夫”。

我们的身体就像是河道，本身就不太通畅，越补越淤堵，到最后堵得密不透风，脸上的斑斑点点自然冒出来了。所以进补之前先清理。

同时它的铁元素含量极高，搭配红枣，赤小豆，先清后补，还能排湿，一整个就通了。

口感出乎意料的甜润，坚持每周喝3次，“麻雀脸”干净了不少，还滋润，脸色由内而外红润透亮。

现在出门我都要带着他它，太养颜，太逆龄，内调真的管用。

食材有这些，赤小豆10克，木耳5g泡发红枣8克，枸杞5克

黑木耳不要一次泡太多，5克泡出来就挺多的了，清洗干净就好，也不需要焯水。

把所有的食材全部倒入破壁机，加入600毫升的清水按豆浆模式打25分钟即可。

口感是那种甜甜润润的，虽然加了黑木耳，但味道很淡，喝起来还不错。

这是我跟风护肤最成功的一次，由内而外调理得干干净净的，斑点都淡了。

网友称这一碗堪称“平民燕窝”，爱吃辛辣刺激重口味，脸色暗，气血不足，经常熬夜长痘的姐妹

讲真的，你们一定要试试，不用天天喝，每周安排两三次就行，重要的是坚持。

这比护肤品省钱多了，还稳定，现在素颜出门都会被夸气色好。

需要的女生可以尝试下哦。

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跟风最成功的一次，脸上斑点全没了，气色红润又透亮