有时候不是男人不想养生，是压根不知道该怎么养。


为什么说男人的养生，要多接触女性？

你看现在很多男人，说是养生，其实就是晚上多喝点热水，抽完烟喝个凉茶，白天健个身，晚上熬夜打游戏。真以为养生是靠一瓶瓶补药和健身房里的杠铃搞定的吗？

不对，真的不对。

一个男人的好状态，很大程度上，来自女人给的情绪价值。

你仔细想想，是不是每个情绪稳定、面色红润的男人，背后都有个让他心里踏实的女人？

这不是神话，是激素。

男人跟女人长期亲密接触，不只是心理上舒服了，身体也真能跟着放松下来。有科学数据说过，睾酮、内啡肽、多巴胺这些让男人更强、更抗压、更有活力的东西，基本上都跟“情绪好”有关系。而能让男人情绪好的人，往往是他喜欢的女人。

说白了，女人的笑，比你泡枸杞都管用。

别不信，现在很多男人的问题，其实不是身体先出毛病，是情绪先垮了。你憋着情绪，不说话，不表达，不愿意向人倾诉，还要装没事，那些没哭出来的崩溃，都会变成你身体的一刀一刀。血压飙，胃疼，脱发，阳痿，焦虑失眠……哪个不是情绪病？

为什么说男人的养生，要多接触女性？

而很多情绪，就是在女人的一句话里被救回来的。

“你今天好累啊，想吃点什么？”

一句话，胜过十斤安慰剂。

有时候一个女人的一个眼神、一个动作、一次撒娇，都能把男人的暴躁、压力、委屈卸掉一半。

男人不是不想说，是没人听。

女人就是那个能听的耳朵，能抱的肩膀，是男人心里最软的那块地。

你以为男人为什么爱家？不是因为家里灯亮，是因为那盏灯后面，有人在等他。

孤独对男人来说，真的太伤了。

长期独居的男人，得心脏病、糖尿病的概率高出一大截。你还觉得独来独往潇洒？不是，你是一个人在慢性自杀。

说句不好听的，没有女人的生活，就像热水里没放茶叶，看起来挺烫，其实没滋味。

别再说什么“一个人也能过得好”这种硬撑话，男人跟女人在一起，是阴阳平衡，互相调和。你看那些真正成熟、有担当的男人，从来不排斥女人，反而更愿意去理解女人、靠近女人，学会沟通，学会共处。

他们知道，女人不是累赘，是解药。

你还真别小看女人的力量。

一个女人崇拜你，会让你觉得自己无所不能；一个女人心疼你，会让你想变成更好的人；一个女人支持你，你才敢一往无前。

别再一个人硬撑了，男人的脆弱，不是罪。男人的情绪，也该被看见。

那些晚上喝酒的男人，说白了，不就是没人给他泡一杯热牛奶、说一句“早点睡”？
那些沉迷手机的男人，说到底，不就是想在虚拟世界找点陪伴、找点理解？

你不缺锻炼，你缺的是一个可以放松下来的“人”。

一个懂你情绪的女人，能让你心安；一个跟你生活的人，能让你有方向；一个愿意爱你的人，能让你变得柔软又强大。

为什么说男人的养生，要多接触女性？

爱真的不是矫情，是养命。

你身边如果有一个让你心动、让你安心的女人，请你把她当成人生最重要的一场养生投资，好好珍惜。

男人这一生，最好的养生方式，不是狂喝补汤，不是咬牙健身，不是憋着情绪自己扛，而是每天都能和一个喜欢的女人，说说话，抱一抱，亲一亲。

有她在，你就有了软肋，也有了盔甲。

就算前路再苦，日子再难，她一句“我在”，你就能翻山越岭，继续向前。

别再一个人硬撑了。
男人啊，真的该多接触女人，不是逢场作戏，是为了活得更像个人。


                                        
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