每个月，全球约有一半人口会经历一场特别的生理现象——月经。它是女性生殖系统成熟且正常运作的标志，也是身体健康的重要信号。今天俞医生将用通俗易懂的语言，带你了解月经的形成原理，并教你识别哪些情况需要警惕。

月经到底是什么？

月经俗称大姨妈，好朋友，亲戚等各类词语。月经的本质就是子宫内膜因内分泌轴激素控制导致子宫内膜脱落出血，持续时间大概在5天左右，不同人群经期时间也不同。

月经是如何形成的？

整个过程由大脑、卵巢、子宫共同配合完成，大致分为四个阶段：

1.月经期（第1-5天）

随着子宫内膜脱落，经血通过阴道排出，持续3-7天。此时女性可能会感到乏力、腰酸或轻微腹痛，如果有痛经史的女性，此时症状会更加猛烈。

2.卵泡期（第6-14天）

大脑（下丘脑）释放激素刺激卵巢皮质，卵泡开始发育并分泌雌激素，子宫内膜逐渐增厚，如同给土地施肥。

3.排卵期（第14天左右）

成熟的卵子从卵巢排出，进入输卵管等待与精子相遇。此时基础体温会略微上升，部分女性可能出现排卵痛。

4。黄体期（第15-28天）

排卵后的卵泡变成“黄体”，分泌雌、孕激素维持子宫内膜，内膜由增生期过渡到分泌期。如果没有受精，黄体在10天左右萎缩，转变为白体，雌激素和孕激素骤降，触发新一轮月经。

虽然月经表现因人而异，但出现以下情况时建议及时就医：1.月经周期严重紊乱；2.经血量和味异常；3.腹部疼痛难忍；4.异常停经；5.绝经后再次出血（俗称再开花）。

月经是女性身体的生理现象，也是一张女性健康的晴雨表，关注月经就是关注健康。

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