只服一次的抗流感药爆火

说起“流感”大家都不陌生，每年冬季，都是流感肆虐的高发期！

据中国疾控中心最新数据，目前流感病毒阳性率持续上升，其中99%以上为甲流，最近我的门诊上也来了许多不小心“中招”的患者。

今天，张教授就从中医的角度跟大家聊聊中医对甲流的认知以及中医是如何预防甲流的。

中医对甲流的认识：

中医认为，流感属“外感病”范畴，主要由风邪侵袭人体所致，风邪易侵犯人体表面，导致感冒、发热等症状。

中医则强调“正气内存，邪不可干”，即通过增强身体的正气来抵御外邪。

预防甲流，中医有妙招！

中医对于预防甲型流感（甲流）有多种方法，主要包括合理作息、调养情志、调节饮食以及使用中药方剂等。

以下是一些具体的预防措施：

佩戴防疫香囊

《千金要方》中有言，香囊可以“避疫气，令人不染”。香囊药物主要以一些具有芳香化浊类中药，即一些具有特殊香气的中药，如薄荷、香茅、山奈、羌活、佩兰、麝香、雄黄、苍术等，放入香囊中随时佩戴，芳香的气息不仅可以辟除疫气，还有助于醒脾解乏。

重点人群做好预防

5岁以下的儿童、65岁以上的老年人、孕妇及患糖尿病、心脏病等基础病的人群，是甲流感染的重点防护人群。他们较易引发并发症，出现呼吸衰竭，多脏器功能不全或衰竭等重症情况。

此外，此前新冠感染后未完全康复者也需尤为注意。如果出现气促、呼吸困难、胸闷胸痛、心慌、嗜睡、惊厥、严重呕吐、腹泻、持续高热不退等表现，需要警惕重症病例及并发症，及时就医。

合理锻炼增强体质

适量的运动有助于增强体质，提高身体抵抗力。户外运动可以选择散步、慢跑、太极拳等有氧运动，以微微出汗为宜。需要注意的是，运动过程中应避免过度疲劳和大汗淋漓，以免损伤正气，导致身体虚弱易受外邪侵袭。

中药预防与调理

在流感高发季节，根据个人体质和季节变化适当服用一些适宜的中药，可以有效预防流感。同时，在中医医师的指导下，选择适合的中药汤剂或中成药进行调理，以增强体质，提高抗病能力。

除此之外，大家平日里也需要经常开窗，保持室内空气流通，同时也要尽量少去人多的地方，避免交叉感染，春节将至，祝大家都能健康快乐的过完这个春节。

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