前言
提起奥运冠军程菲，就不得不让人想起以她名字命名的高难度动作“程菲跳”。
2005年她的那一跳，让中国女子体操队站在了全世界的眼前，她的名字火遍大街小巷，人人都知道这个“天赋异禀”的奥运冠军。
但是当看了程菲为了能夺冠都付出多少努力之后才明白。“天赋异禀”只是她最不值得提起的优点，而程菲在2013年正式宣布退役后，已经过去了11年，如今36岁的她现状如何了？
不是“天赋异禀”，而是“拼命努力”
程菲是湖北人，而说起她和体操的缘分，都要从她4岁时说起。程菲的爸爸虽然不是职业的运动员，但是她父亲特别喜欢体育，程菲刚学会走路，他就想让程菲会跑会跳。
在程菲4岁的时候，更是已经想好就让程菲去发展体育，他当时带着4岁程菲去黄石体委看看，想让程菲从小就感受体育的魅力。
没想到正好在那里碰见了自己的老同学，这一刻想让程菲学体育的心情就更加坚定了，他把年仅4岁的程菲教给了自己的老朋友柯进，想让他带着程菲，看看自己的女儿有没有这方面的天赋。
也就是这样，当年的程菲事都还不懂，就已经稀里糊涂的走上了体育的道路。但程菲是个听话懂事的孩子，被送到了体育馆就跟着学习，也没有表现出特别的不愿意或者抗议的心理。
过去一年，5岁的程菲经过训练已经可以做出些简单的动作，她的教练发现虽然程菲年纪小，但是教她丝毫不费力，觉得这孩子还是有一定天赋在的，就想推荐她去更大更专业的地方。
与之对应的，也证明了程菲父亲需要在程菲身上花更多的钱，但程菲当年的家庭环境特别不好，难以支持程菲去往更好的发展。
但程菲的父亲没有把家里的困难告诉程菲，他更加的省吃俭用打几份零工就为了给程菲凑学费，后来学校的教练知道这些事后，觉得程菲这个孩子是有希望有未来，他不希望孩子就被卡在这“半路”上，所以最后教练向上打报告，让程菲成了破格招进来的免学费学生。
之后程菲努力训练自己，让她对的上所有人为她的付出，4年的时间，让程菲从一支普通的训练队走进了国家队。
许多人认为程菲能够进国家队，是因为她在体操上的“天赋”，但是只有见证了程菲训练过程的人，才知道，程菲的“天赋”只是最小的原因，她的努力才是让她前进的最大底气。
属于她的“程菲跳”
15岁的时候，程菲开始参加一些大型的比赛，虽然她是第一次站在赛场上，但程菲并不畏惧，因为她相信自己多年的训练成果不是虚假的。
不管是体操还是跳马，或者说是团体比赛，程菲都能取得好的成绩，甚至大部分都是冠军。并且在那时，程菲就经常以完成对她那个阶段来说的超高难度动作出名。
她的成功不仅是自己的骄傲，更让她队伍里的其他运动员感到振奋，有程菲的存在，她们那一队成员都会共同进步。
后来随着程菲在越来越多的比赛中脱颖而出，她的优秀也被越来越多的人熟知。不过她真正火遍大街小巷的那一年，还得是她独创的“程菲跳”。
2004年的11月在东亚运动会上，程菲在女子跳马比赛中，首次使用了她的“绝招”，“踺子后手翻转体180度接前直空翻540度”这样的动作一出，立马震惊了全场，虽然这个动作在最后收尾时有些失误，但不能否定的是，很少能有人完成这个动作。
即使程菲当时也有失误，但这样的动作组合起来已经是难上加难。2005年程菲再次在跳马比赛中选择使用她的“绝招”，这次她完美的结尾，没有一点失误，让她的这个招式被正式的命名为“程菲跳”。
而这也是体操史上第一个以我们国家女选手名字命名的动作，谁都知道这是多大的荣誉，程菲就是从这时起，正式的进入了她的巅峰期。
从2005年开始到2009，程菲似乎是体操界的传奇，她的专业能力不容置疑，她的态度也极其认真，她拿出一个又一个的冠军成绩向世界证明她可以，中国女子体操可以，也让全世界都记住了她程菲的名字，只要她一上场，名字响起的瞬间，没有一个参赛选手是不在乎的。
巅峰的时间短暂，痛苦的时间延长
但是一场突如其来的意外，让程菲失去了守住冠军台的位置，她在一次训练中伤到了脚腕，程度极其严重，导致她连最近的一次比赛都没能参加。
之后虽然程菲抱着乐观的心态积极做体能恢复训练，但受伤的位置依然还是留下了一些后遗症。
经过两年的时间恢复，她在2011年重新站在了比赛现场，那年的她正常发挥却也夺得了亚军，同年的另一场比赛还是因为受伤的影响，使她临时退赛。
程菲虽然这时已经开始走下坡，但是冠军的心态的确比许多人要强大，就算自己是因为受伤，就算有些人会对她失望，但她永远对得起自己，也对得起任何人。
她自从受伤后参加比赛，只要是上场前感觉能撑住，就会忍着痛也不放弃的去拼，就算受伤她也依然能在比赛中取得好的成绩。
但在2012年程菲还是为了能保住更好的状态拼命训练，这样的高强度训练对于一个伤情还没有稳定的病人来说是“致命”的，程菲也就是因为一次训练意外受伤，导致她跟腱断裂，从此无缘体操比赛。
2013年程菲正式退役，一边治疗自己的身体，同时也以教练的身份开始带学生，但因为治疗时药物的关系，程菲的身体开始控制不住的发胖，那年不过25岁的程菲，体重将近达到200斤。
如今36岁的程菲身体虽然还是有些肥胖，但是对比刚退役下来那年已经瘦了很多，但她仍把自己所有的心思花在体操上，花在教育学生上，直到现在都没有结婚，这也成了她父亲的心病。
但其实程菲也不过36岁，虽然有些晚，但是不代表她找不到自己的想要托付终生的人，或许在不久的将来，我们也能听到程菲幸福的报道。
央视网《中国体操女队六朵金花绽放夺冠创造历史》
《程菲“程菲跳”失误获铜牌女子跳马朝鲜选手夺冠》
《程菲一跳惊天下“程菲跳”诞生！》
《程菲夺得自由操铜牌身材较他人大一圈胜在弹跳》
《体操选手程菲训练时跟腱断裂已无缘奥运》
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