受访专家：北京回龙观医院精神科副主任医师 宋崇升

环球时报健康客户端记者 卞 磊

自恋的人，往往给人一种自信爆棚、自认良好的感觉。但其实，自恋者也有 “隐秘的伤痛”。近日，美国心理学会出版的《人格与社会心理学杂志》刊文指出，自恋者常常会频繁地感到被排斥、被针对。

瑞士巴塞尔大学研究人员进行了两项具有全国代表性的调查、一项抽样调查研究和六项试验。结果显示，自恋者对模糊的排斥信号更敏感，更容易觉得“被针对”，但对明确的排斥信号，其反应与普通人无异；竞争型自恋（爱贬低他人、好胜心强）更易被排斥；被排斥会让人变得更自恋，自恋又会招致更多排斥，形成恶性循环。

自恋的人，为什么总觉得被排斥？

北京回龙观医院精神科副主任医师宋崇升在接受“环球时报健康客户端”记者采访时表示，自恋的本意是自己特别认可、接受且喜欢自己。这种情况往往源自个人的早年经历。比如在婴幼儿时期，没有得到父母或养育者的足够关心和回应，就会把对外界的关注投注到自己身上。“如果外界没人爱我，那我就爱自己”，这是自恋的一个雏形。

自恋者的特征是较为自负、自大，认为自己在某些方面或很多方面都比别人强，有优越感，甚至有怀才不遇、藐视他人的特点。正是由于上述特质，自恋者在与他人的互动中，比较以自我为中心，易忽略他人的利益而表现得自私自利。

宋崇升表示，自恋者之所以常感觉被排斥、孤立，其中一个重要原因是，这类人群所得到的外部反馈、评价等，常常与自我评价之间存在落差。也就是说，他们往往觉得自己更受欢迎、能获得更多照顾和肯定，但实际上他人的反馈并没有那么高，这会使其感觉被排斥，甚至把他人较为实际、客观的评价曲解为一种敌意。

有自恋型人格特征者在一般的人际关系中，可能不会有太多烦恼。因为他的内心是自我和谐的、没有心理冲突的，且通常在亲密关系中或有一定诉求时，才会展现自私自利等特点。在职场上，自恋程度高的人往往追求成就感，比较上进和积极，但也可能会夸大自己的角色或价值、容易自我膨胀等，往往控制欲、支配欲更强，可能无视或轻视他人的付出。

宋崇升称，自恋程度高者较难做出改变，除非遭遇挫折、愿意反思或能意识到这种性格会给他人带来烦恼，再通过一个相对中立的第三方引导或做出适度提醒，从而限制自我期待或不对身边人有过分要求，减少冲突和烦恼。现实生活中，当遇到自恋程度高者，应给予理解和包容，也可通过适当的方式，对他们一些令人不适的言行稍作提醒。上述研究还提示我们，应更关注自己的行为和感知方式，避免陷入恶性循环，营造一个更包容和理解的社交环境。▲


                                        
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