老师你好：

我是一个中年妇女，现在是全职太太。主要是因为要照顾老人和孩子。其实孩子还挺好，大的今年已经大三了，马上就毕业了。主要是小的今年才读初二，平常操心的事情要多一些。

另外就是要照顾婆婆，她常年生病，需要专门的人照顾。公公已经离世多年了。

现在我家里主要就是靠老公一个人人挣钱。没办法，他有两个姐姐一个妹儿。基本上也帮不上太多的忙。主要就是分摊一点经济上面的压力。照顾婆婆，都是我在做。

现在我感觉自己过得还是挺累的。有时候和同龄的朋友聊天，感觉她们过得很幸福。我不知道心里为什么会产生这样的想法。我感觉现在自己没有活出自己，一切都在为家人付出。

这样的生活，其实时间久了，心里肯定不舒服。但该承担的责任，还是要承担。

我想问的问题是，真正过得幸福的中年女人，基本上会有什么样的习惯呢？

一个中年女人

一个中年女人：

看完你的信息，其实你这样的情况，上有老下有小。这种情况是很普遍的。你具体没有说太多自己的信息。

不难看出来，其实你的这个家庭情况，算是和谐的，也是幸福的。虽然你感觉压力大。但其实你去看看其他的一些家庭。有些总是争吵的状态。还有的就是斤斤计较。如果你要和这些家庭比较，其实你是幸福的。

对于很多中年女人来说，在不知不觉之中或许会产生一些不好的习惯。这些习惯，会直接影响到我们的生活。对此，我们要改掉才行。

真正过得幸福的中年女人，会改掉3种坏习惯，蠢女人不会改变。

第一个坏习惯：总是去比较，容易让自己迷失自我。

无论什么样的比较，都是不好的。自己是什么情况，就要在自己的范围之内，把自己的日子过好。我们一定要有这样的想法。

如果你始终比较，不管是和谁比较，都会让自己很难受。而且会慢慢失去自我。那样的话，你就会越来越累。

心态很重要。中年女人，肯定会承受很多的压力。每个家庭都有自己的不容易。不要只是看到别人的好，而看不到别人的心酸。

中年女人，要善于调整自己的心态。很多时候，不该你操心的就不要操心。专心做好自己该做的事情。这样，才能让自己收获幸福。

第二个坏习惯：总是操心不该操心的事情。

任何事情，只要你自己用心去面对就行了。有些事情，不要操心那么多。

虽然你没有说，其实你或许也会操心孩子的学习，以及其他的一些事情。其实，有些事情不需要你操心那么多。你只需要做好你该做的一些事情就行了。这样的话，就能给自己减少很多的压力。

从而让我们活得自然一点，就不会那么累了。

中年女人，要学会做减法。可很多中年女人的生活，总是在自己给自己增加压力。

你做好自己该承担的事情，其实就够了。其他的，你也无能为力。所以，不要那么为难自己。

试想一下，如果你因为太过操心，结果让自己状态不好。那么你该如何去承担自己该承担的责任呢？

这样的话，你会面临更多的压力。

第三个坏习惯：对自己太过苛刻，不懂得独立思考。

生活需要动脑筋。很多事情，不能对自己太过苛刻了。

但很多中年女人，就是容易委屈自己。可你的这些委屈，其实得不到任何的好。不管是对谁，即便是家人。有些事情，都要说出来。

家人之间的相处，要有一定的边界感。这样的话，才能减少很多不必要的矛盾的发生。

只可惜，很多中年女人，在这一点上并没有用心。

只要你去独立思考，很多事情就能想明白。而且你也会找到解决问题的办法。而不是自己每天都活在想象和担忧之中。

当你发现自己状态不好的时候，需要及时去调整。而这一点，只能靠你自己。

多动脑筋，很多事情，多想一想。我们就能找到更好的解决办法。这样，对于我们的感情经营来说，才会有好处。才能让我们过得更加的幸福。

而对于那些比较蠢的女人来说，她们或许永远都意识不到这些东西。

以上就是大概的分析，希望对你有用。


                                        
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