抑郁症是当今社会普遍存在的一种心理问题，特别是在青少年群体中，抑郁症状越来越明显。今年高考已经结束，很多准备参加高考的学生压力巨大，考完试成绩可能并不如意，这些都可能成为学生抑郁的触发因素。同时，许多学生在学习上也面临一定的困难，这些心理问题不仅会影响学生的身心健康，还会对学业成绩产生负面影响。

主讲人：北京著名青少年心理咨询师郭利方，国家心理咨询师、家庭教育指导师；具有心理学、教育学双重背景专注儿童青少年，叛逆、网瘾、厌学、早恋、自闭、多动与抽动症(丰富的个案经验);孩子生理心理性偏差行为(长程陪伴有丰富的经验);青春期问题;考前焦虑(中高考考前心理疏导);人际交往与社会适应障碍;神经症：抑郁症;强迫症;恐惧症及其他心理障碍。经过整合以人本主义为中心，结合青少年自身学校人际、师生、同学关系，亲子关系，在校成绩等综合全方位因素针对性心理咨询，同时给予父母在孩子成长中遇到的心理问题专业性指导，走出了一条独特而有效的咨询道路。

个案介绍

小张，今年已经17岁，是一名高中学生。尽管他在学习上一直表现不错，但是面对即将到来的高考压力以及一些个人生活中的问题，他开始变得焦虑和抑郁。小张每天晚上睡不着觉，食欲下降，常常感到沮丧和无力，学习成绩也开始不如以前。家长发现他的问题后，非常关心，帮助他寻找心理治疗的途径，希望能让他早日恢复正常状态。

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心理治疗过程

在推荐了一些心理医生之后，小张的家长带他来到了一家综合治疗中心。治疗师首先和小张进行面谈，询问他的感受、思考和行为模式，努力了解他的心理状态。通过问诊和测评，治疗师发现小张正在经历严重的抑郁症状，而且对自己的价值和能力产生了质疑，造成了一定的自卑情绪。

治疗师给小张制定了一份治疗计划，采用认知行为治疗(CBT)和心理支持疗法。治疗师目的是帮助小张理解自己的想法和情感，发现他们的错误与谴责，并为他提供解决问题的方法。

治疗的第一步是帮助小张了解抑郁症是什么、症状是什么，以及他的抑郁程度到底有多严重。治疗师为小张解释了心理因素、外在因素和生理因素如何相互作用并导致抑郁症，还介绍了一些缓解抑郁症状的方法，如锻炼、良好的睡眠习惯和饮食习惯等。

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在治疗的后几次会议中，治疗师帮助小张逐渐认识到自己不真实的自我印象，并学会更加理性地处理负面事件和情绪。小张开始更加自信、积极的对待自己和他人，慢慢恢复了学习的信心。同时，治疗师也向小张的父母提供了一些抑郁症患者的照顾指南。

成果和展望

经过几次治疗后，小张的心情稳定了许多，睡眠和食欲也逐渐恢复。他对高考和学习的态度也变得更加乐观积极，为自己的未来制定了更加明确的计划。虽然这个过程并不完美，但是治疗师和小张的家长都认为，治疗进展正朝着积极的方向发展。

相应的，治疗是一个漫长的过程，需要一定的时间和精力才能建立起小张和治疗师之间的信任和合作关系。同时，治疗也不是万能的，需要小张自己的努力和理解来达达目标。因此，接下来小张要继续在家中和学校中的练习和监督，从而更好地掌握问题解决技能，并保持积极的态度。


                                        
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