鲍鱼,作为山珍海味中的海八珍之一,素有“餐桌黄金,海珍之冠”的美誉。
       自古以来,鲍鱼因其珍稀与美味而备受推崇,成为宴请贵宾的尊贵之选,甚至被誉为“一口鲍鱼,一口黄金”。在历史长河中,不乏名人对鲍鱼的热爱,
       根据《本草纲目》记载:“鳆鱼,乃王莽所嗜者,海人亦啖其肉”。鳆鱼就是鲍鱼,
       是王莽的心头好,每当他心情不佳时,便会品尝鲍鱼以解忧愁。而曹操等英雄豪杰更是对鲍鱼情有独钟,直接将鲍鱼吃到通货膨胀,
       据史料记载:“时淮北属魏,江南无复鳆鱼,或有间关得至者,一枚直数千钱。”
       可见鲍鱼在古代的影响力和受欢迎程度。


       鲍鱼之所以这么受欢迎,不仅仅只是好吃,更重要的是其营养价值极高。含有丰富的蛋白质,维生素,铁,钙,硒等我们人体所需的营养物质。现如今,随着科技的发展,鲍鱼的价格也便宜了许多,成为我们日常烹饪美食中的一道食材。接下来,菜卫卫给大家分享3道鲍鱼的家常做法,鲜香滑嫩,比饭店还好吃,一起来看看吧!


       第一道:鲍鱼捞饭
       原材料:
       鲍鱼三只,生姜一块,干香菇六朵,两根葱,三勺蚝油,半勺淀粉,一勺生抽,一勺老抽,一勺白糖,一点盐,适量的青菜
       具体步骤:
       第一步,先将鲍鱼用清水清洗干净后,挖出鲍鱼肉,去除内脏,并且在鲍鱼上面打上几个花刀,方便等一下入味。
       第二步,生姜,葱清洗干净后,切成葱段,姜块,放在一边备用。干香菇泡发后,在其背部打上十字花刀,放在一边备用。
       第三步,取出一个碗,碗里倒入一勺生抽,一勺老抽,一勺白糖,三勺蚝油,一勺白糖,最后加入一碗水,将其搅拌均匀,放在一边备用。另外一个碗放入半勺淀粉,放入半碗清水,将其搅拌均匀,放在一边备用。
       第四步,锅中倒入适量的清水,大火烧开后,将准备好的青菜,香菇放入锅中焯水一分钟,紧接着捞出来。再将鲍鱼与姜块放入锅中,大火焯水三分钟,随后捞出来,放在一边备用。
       第五步,锅中倒入适量的食用油,油温五成热放入剩余的姜块,葱段,将其翻炒出香味,香味出来后倒入酱汁,再放入香菇与鲍鱼。
       第六步,锅中烧开后,再倒入淀粉水,大火烧至汤汁浓稠即可,盛入盘中,控上一碗米饭就可以食用了。


       第二道:排骨竹笙炖鲍鱼
       原材料:
       鲍鱼四只,竹笙六个,排骨两百克,一块生姜,适量的盐
       具体步骤:
       第一步,先将鲍鱼清洗干净后,去壳挖出内脏,并且在鲍鱼肉上面打上花刀,放在一边备用。
       第二步,竹笙提前十分钟用清水将其泡发,生姜去皮切成姜片,放在一边备用。
       第三步,排骨清洗干净后,放入锅中,倒入适量的清水,开大火将其烧开,烧开后,撇去浮沫,捞出排骨,放在一边备用。
       第四步,取出一个砂锅,锅中放入排骨,放入姜片,倒入适量的清水,盖上锅盖,大火烧开后转小火炖煮一个小时。
       第五步,时间一到,取出锅盖,放入鲍鱼与竹笋,继续炖煮半个小时,最后加入盐进行调味即可出锅食用。


       第三道:鲍鱼焖排骨
       原材料:
       鲍鱼八个,排骨五百克,一块生姜,两根葱,一个八角,一小把花椒,两勺生抽,两勺料酒,一勺蚝油,半勺陈醋,适量的盐
       具体步骤:
       第一步,先将鲍鱼清洗干净后,去壳,挖出内脏,放在一边备用。
       第二步,将生姜,葱清洗干净后,切成姜片,葱段,放在一边备用。
       第三步,排骨清洗干净后,放入锅中焯水,紧接着捞出来,放在一边备用。
       第四步,锅中倒入适量的食用油,将姜片,葱段,八角,花椒放入锅中,将其炒出香味。
       第五步,香味出来后,倒入排骨,放入食材,料酒,蚝油,陈醋再倒入没过食材的清水,盖上锅盖,大火炖煮二十分钟。
       第六步,炖煮好后,再放入鲍鱼,盖上锅盖,转小火炖煮二十分钟。时间一到,大火收汁即可食用。


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