上海一家5口的早餐，种类多营养全，成本50块，家人爱吃做法简单
大家好，我是雷小厨，每天坚持自己下厨，用最简单的食材，烹饪出最合胃口的家常美味，欢迎关注！孩子放暑假了，朋友们后台私信留言让多分享一些早餐的做法，今天又来给大家分享我们家的走早餐，种类多，营养全，做法简单，家人爱吃，比在外面买的干净卫生。来看看你喜欢吗？记
上海144家餐厅入选2024年“必吃榜” 宝山区、青浦区首次有商户上榜
新民晚报讯（记者杨硕）“百城千味，四方食事，不过一碗人间烟火。”6月27日，大众点评2024年“必吃榜”正式揭晓，119座城市及地区2797家餐厅上榜。此次“必吃榜”发榜城市数量首次破百，商户数、城市数均达历年新高，上海、北京、成都、重庆、广州为上榜餐厅数为TOP5城市。
玫瑰的故事大结局：玫瑰在何西的治愈下走出悲伤
玫瑰的故事大结局终于来了,玫瑰在何西的治愈下走出悲伤,重新开始新的旅程,她从来都只是她自己,之前玫瑰说过，她不想黄亦玫这个名字被小厨妈妈代替,后来她为了孩子的幸福放弃了抚养权,把孩子给了方协文。才真正明白他始终爱的就是他自己,他和傅家明在一起是因为两人是灵魂伴侣
玫瑰的故事：方协文病逝前得知逆天真相，太初真实身份曝光，醉了
方协文病逝前得知逆天真相太初的真实身份曝光,林更新表示也是醉了,在玫瑰主动提出离婚后,方协文必定是愤怒暴躁,根本不愿意一直破的人离自己而去,反而变成一个比自己还优秀的人,无奈玫瑰这次的意愿非常强大,直接准备了离婚诉讼书。直接将方协文告上了法庭,由于方协文的不愿离
一家人午餐，20分钟端上桌5样，吃得好不浪费，会过日子
一家人午餐20分钟端上桌5样吃得好不浪费会过日子这几天好热最高36度待在空调房里都不想出去了但是一家人还得吃饭即使再不爱进厨房也得将就着。又到了午餐时间本打算吃炒菜配米饭但遭到了小儿子的嫌弃说吃够了最好做点差样的。想了想打开冰柜这几天囤的主食派上了用场我这人
夏季宁可不吃肉，也要多喝这碗汤，高蛋白高营养，孩子长个正需要
大家好，我是雷小厨，每天坚持自己下厨，用最简单的食材，烹饪出最合胃口的家常美味，欢迎关注！平菇的口感鲜美，无论是炒着吃还是煮汤，都十分美味。而且它的营养价值也很高，含有丰富的维生素和矿物质，能够为我们的身体补充必要的营养元素。常吃平菇还能增强免疫力，让我们
内蒙媳妇晒给家人做的烙饼，柔软多层，朋友圈火了：太喜欢了
内蒙媳妇晒给家人做的烙饼柔软多层朋友圈火了太喜欢了好多人都说如果家里有个会做饭的喜欢琢磨美食的那这家人绝对是最幸福的。我们一家四口人都喜欢吃面食尤其是烙饼即使一周吃5天都没怨言。我这内蒙媳妇打小受妈妈的熏陶很喜欢鼓捣面团爱做也爱吃做得多了自然也就更拿手一
猪身上有个好东西，每周吃2次，一睡眠好，二气色好，三提升免疫
猪身上有个好东西建议每周吃2次一睡眠好二气色好三提升免疫虽然进入了4月份但是气温还不稳定天气就像小孩子的脸说变就变。前两天还是二十多度一下子降到了6-7度担心感冒每天都得盯着天气预报就怕穿少了挨冻。所以说即使进入春天还是不能马虎得当穿衣的同时饮食也非常重要要
“春补钾，身不乏”，中老年常吃4种高钾菜，腿脚有劲，精气神足
“春补钾身不乏”中老年要常吃4种高钾菜腿脚有劲精气神足进入了中老年身体开始走下坡路此时要对自己好一点毕竟健康才是最大的财富。好多中老年人都知道钙对身体的重要性其实钾元素更要被重视。钾元素被称为“生命元素”补钾比补钙更重要我们来了解一些钾元素对身体的重要性