不少人被 8 小时睡眠论忽悠了,60 岁以后,最佳的睡眠是多久?

在我们的生活中,8小时睡眠论就像一个根深蒂固的观念,深深地扎根在许多人的心中。然而,对于六十岁之后的人来说,这个理论或许并不完全贴切,仿佛大海中的潮水,难以完全预测其起伏变化。今天,作为医生,我就来揭开这个谜底,告诉大家60岁以后,最佳的睡眠时间是多久。8

农历三月初五,做5事,忌3事,吃3物,龙年财运旺旺,吃喝不愁

在中国,民间的习俗和风俗流传千年,蕴含着丰富的文化内涵。其中,农历三月初五这一天,有着一项颇具意义的民间传统,老人们口耳相传,称之为“忌1事吃5宝,丰衣足食人兴旺”。传统与现代生活的融合随着时代的变迁,传统文化的传承与创新变得愈发重要。在这个日子里,老一

拆CP!林更新CP粉心碎了一地啊!

各位小伙伴,今天娱乐圈又掀起了一场拆CP的风波,主角就是我们的“国民老公”林更新!听说他的前女友参加了《创造营》,这让不少剧里的CP粉心碎了一地啊!首先,我得说,林更新这哥们儿真是个行走的流量担当!每次他的恋情曝光都能引起轩然大波,这次也不例外。不过,话说回

人老了,脑子里剔除这“两个念头”,晚年生活会更幸福

"放下执着,是通往自由之路。"这句话似乎在说,当我们的心灵得到释放,我们的生活也将变得更加宽广和丰富。人到晚年,生活的步伐逐渐慢下来,此时,若能淡化某些根深蒂固的念头,可能会发现生命的另一番风景。生活,总是在不断地教会我们放手。当我们年轻时,总想抓紧一切,

4000万台!孟晚舟正式官宣,外媒:华为的天已经亮了

今日,科技界再次掀起轰动!孟晚舟正式宣布,华为的天已经亮了,一项划时代的突破性技术即将改变我们的生活。据悉,华为将投资4000万台,这个数字足以让人们瞠目结舌,也足以让竞争对手心生惴惴。这项宣布背后所蕴含的意义非同寻常。首先,4000万台的投资规模让人们不禁猜测

南昌车祸致3死7伤!邻居曝司机家庭状况,出事前身体曾发出预警

南昌城市街头,一场车祸的惨剧让三个生命永远沉寂,七个人卷入了伤痛的漩涡。这起不幸的事件不仅使家庭支离破碎,更在邻里中激起了巨大的震撼和反思。而令人意外的是,事故的发生竟与司机家庭的状况有着密切的关联。那天,车祸发生时,张先生就坐在驾驶座上。他是一个平凡的

充斥着浪漫音符的贵族生活,衣服质感太强了︱维托里奥·雷格尼尼

#能分享你们喜欢的油画吗#维托里奥雷格尼尼(VittorioReggianini),这位19世纪意大利的杰出画家,以其细腻的笔触和深邃的艺术洞察力,为我们描绘了一幅幅生动的19世纪欧洲资产阶级生活场景。他的作品,无论是贵妇的优雅姿态,还是求爱场景的温馨瞬间,抑或是儿童的纯真表情

癌症大多是吃出来的?4 种癌细胞最爱的食物,你也许天天吃

癌症大多是吃出来的?4种癌细胞最爱的食物,你也许天天吃癌症,这个让人闻之色变的病魔,是否真的与我们的日常饮食有着密切的关系呢?有人说,癌症大多是吃出来的,这究竟是危言耸听还是确有其事?今天,我们就来揭开这个谜底,看看那些癌细胞最爱的食物,也许你天天都在吃。

外观不输理想蔚来,配置性能足够优秀,一看价格才十万出头

随着科技的飞速发展和消费者对于高品质生活的追求,汽车行业正面临着前所未有的变革。我们国产汽车品牌近几年内推出了多个佼佼者,其中包含了零跑汽车。这个品牌可能有些人不太了解,但是目前,市面上这台车的保有量是非常高的。这全都归功于这台车极致的性价比,而且这台车又

万万没想到,祸害三年的新冠突然消失了,留下了4个奇怪的现象!

【引子】“万万没想到,祸害三年的新冠突然消失了,留下了4个奇怪的现象!”这是最近在很多社交媒体上流传的一句话。新冠病毒,这个曾经让全球人民闻风丧胆的病毒,竟然在不知不觉中悄然离去,留下了许多令人费解的现象。今天,就让我们一起来探讨一下这四个奇怪的现象。【现