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你什么时候对女朋友彻底失望了？网友：她想用我姐的手术费买包
你什么时候对女朋友彻底失望了网友：她想用我姐的手术费买包你跟前女友是为什么分手的呢？她做了什么过分的事吗？你什么时候对女朋友彻底失望了能到你家揍你，还提刀堵你，这一看就不是什么好人啊。不知道那么之间发生了什么，为什么不能相信一下你呢？已经烧迷糊了还能听到，
睡眠质量
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65岁以后，尽量少晒太阳，经常做这几事，或许会更长寿
随着医学研究的深入，我们越来越认识到阳光对人体健康的重要性。然而，阳光中的紫外线也会对人体造成一定的伤害，特别是对于65岁以上的老年人来说，由于皮肤的老化，对紫外线的抵抗力减弱，更容易受到损伤。因此，如何在享受阳光带来的益处的同时，减少紫外线对身体的伤害，成
睡眠质量 增强体质 慢性疾病 维生素d 老年人
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长期慢跑有什么好处？长期慢跑的十大功效
慢跑益处多，增强心肺功能、促进血液循环、降低慢性疾病风险、助体重管理、提高免疫力、改善心理健康、提升睡眠质量、增强肌肉骨骼、提升新陈代谢、社交精神满足，是高效健康锻炼方式。慢跑，作为一种低强度的有氧运动，适合几乎所有年龄段的人群。长期坚持慢跑，不仅能改善心
睡眠质量 慢跑 慢性疾病 心理健康 血液循环
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长期睡前玩手机会付出什么代价？5个危害或已经在你身上出现症状
小刘深夜沉迷手机，导致睡眠质量下降、视力受损、颈椎问题、心理压力增加和生物钟错乱。应意识到危害，改变睡前玩手机习惯，采取放松活动、调整手机设置、保持正确姿势等措施保护健康。在深夜的寂静中，小刘习惯性地躺在柔软的床上，手机屏幕的蓝光映照在他疲惫的脸上。他滑动
不良习惯 睡眠质量 颈椎
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70岁是寿命的决定期，无论男女，能否活到90岁要看这5个特征
随着年龄的增长，人体的生理结构和身体机能逐渐出现退行性改变，尤其在70岁之后，这种变化更为显著。据研究，70岁被视为老年人寿命的决定期，此时能否拥有健康长寿的晚年，很大程度上取决于个人的生活习惯和身体状况。本文将从五个方面探讨70岁后能否活到90岁的关键因素，帮助
心理健康 睡眠质量 延缓衰老 老年人 健康长寿
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为什么老人宁愿看儿女脸色，也不愿意去养老院？三位老人说出实话
以前都说多子多福养儿防老，但是现在的实际情况却有所变化。因为年轻人压力越来越大，有时候就忽略了对老人的照顾。养老院的存在，适时地为人们解决了一部分难题。虽然看来养老院有人专门照顾，还有同龄人聊天。可是很多老人哪怕愿意看儿女们脸色在家养老，也不愿意去养老院养
睡眠质量
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中医说话有多直接？网友：想补血气被说成是年纪轻轻的小太监
中医的言辞究竟能有多直白？网民间流传着这样一则趣事：一位年轻人想要补养气血，却被中医戏称为＂年轻的小太监＂。这个故事首次在网络上流传是在2024年6月29日，由大白菜加番茄爱娱乐发起。中医在诊疗过程中，往往以一种非常直接的方式表达自己的观点，有时甚至让人措手不及
睡眠质量 中医 太监
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“寿命短”有预兆？如若身体没有这5个特征，说明自己还算健康
在这个日新月异的时代，人们的追求总是容易发生变化，只有对长寿的追求从古至今都没有改变。在现代这个社会，人们最关心的问题就是如何拥有一个健康的身体。近年来，由于人们生活水平和医疗技术的快速发展，人类的平均预期寿命也在不断提高。如今，许多老人都能活到80岁以上，
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洋葱能降血压？错了！医生坦言：做好5件事，高血压跟你说拜拜
高血压，这一现代社会常见的慢性疾病，不仅影响患者的生活质量，还可能带来严重的并发症。长久以来，人们对于如何通过日常饮食和生活习惯来控制高血压，存在着许多误区和不解。今天，我们就来澄清一些常见的错误观念，特别是关于洋葱能否降血压的问题，并介绍五个医生推荐的有
睡眠质量 高血压患者 高血压 洋葱 慢性疾病 并发症
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为什么越来越多的人患上糖尿病？原来是“睡”出来的，早看早受益
近年来，糖尿病的患病率在全球范围内呈现出显著上升的趋势，这一慢性代谢性疾病不仅给患者的生活带来了诸多不便，还增加了心血管疾病、肾脏疾病等多种并发症的风险。在众多导致糖尿病的因素中，一个看似不起眼但却极其重要的因素——睡眠，逐渐引起了科学家和医学界的关注。本
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《VUE》
核心概念和一个示例工程
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