研究：能活到 80 岁以上的高血压患者，多数都在 60 岁时，戒掉 4 件事
高血压，就如同身体里的一个“小恶魔”，如果不加以控制和管理，可能会给健康带来诸多隐患。而那些能够活到80岁以上的高血压患者，往往有着自己的“健康秘诀”。研究发现，他们多数在60岁时，戒掉了以下4件事。首要之务在于警惕高盐饮食的危害，因为盐分在高血压的形成
医生叮嘱：一天中，3个时间测量血压最准确，你选对了吗？
在晨光熹微的清晨，李阿姨如旧日的仪式，悠然自得地在公园的绿荫小道上漫步，享受那柔和的阳光洒落在她身上的温暖。她年近七十，身材略显发福，但精神矍铄，步履稳健。李阿姨深受高血压困扰多年，她坚持不懈地以药物为盾，守护着身体的健康防线。这天，她偶遇了邻居张医生，张
吃降压药可能导致缺钾，比缺钙还危险！身体有4个症状，及时补充
在高血压患者的日常管理中，降压药扮演着至关重要的角色。然而，长期服用某些类型的降压药可能会导致体内钾元素的流失，进而引发缺钾的症状。钾是人体内不可或缺的重要矿物质之一，对于维持心脏、肌肉和神经系统的正常功能至关重要。一旦身体出现缺钾的情况，其危害可能比缺钙
高血压不能喝咖啡？提醒：不想血压“飙升”，4种水尽量别喝
在一个阳光明媚的早晨，王大爷像往常一样，坐在公园的长椅上，手里端着一杯热气腾腾的咖啡，享受着片刻的宁静。王大爷是一位高血压患者，但他对咖啡情有独钟，认为咖啡能提神醒脑，帮助他度过一天的工作。最近他的血压似乎有些不稳定，这不禁让他开始怀疑：高血压真的不能喝咖
吃降压药可能会导致缺钾？留意5种症状
高血压作为一种常见的慢性疾病，已经影响到越来越多人的健康。为了控制血压，许多患者不得不长期服用降压药物。然而，在享受药物带来的血压稳定的同时，部分患者可能会遭遇一个潜在的健康问题——缺钾。本文将详细探讨降压药与缺钾之间的关系，并列出五种可能提示缺钾的症状，
有高血压的人，真的不能喝老母鸡汤吗，饮食上有哪些禁忌？
生活中，高血压作为一种常见的慢性疾病，困扰着许多人的生活。在谈到高血压的饮食管理时，老母鸡汤往往成为了一个颇具争议的话题。不少高血压患者听闻“老母鸡汤升血压”的说法后，便对这道传统佳肴敬而远之。那么，有高血压的人真的不能喝老母鸡汤吗？他们的饮食又有哪些禁忌