3个黄金时间，测量血压比较准确！血压高的人，建议赶紧收好
现代社会的快节奏与高压力环境，正悄然孕育高血压这一健康隐患，成为民众健康路上的一大潜在挑战，其重要性不容忽视。了解并有效控制血压，对于预防心脑血管疾病至关重要。而要想准确掌握自己的血压状况，选择合适的测量时间尤为关键。今天，我们就来聊聊“3个黄金时间”，帮
高血压听句劝：不想脑出血，这3种食物要少吃，再馋也要忍住
高血压，这一慢性疾病，已成为现代社会不容忽视的健康问题。它如同一位“沉默的杀手”，悄无声息地侵蚀着人们的健康。长期高血压不仅会增加心脏负担，还可能引发一系列严重的并发症，其中脑出血就是最为凶险的一种。因此，对于高血压患者而言，合理控制饮食，尤其是减少某些“
有高血压多吃水果！研究发现：2种水果可降低死亡风险，延长寿命
高血压患者，多吃水果可助健康！最新研究揭示：两种水果有助于降低死亡风险，延长寿命中国是高血压患者数量众多的国家，高血压的患病率极高。据《中国心血管病报告2022》的数据显示，高血压患者人数已超过2.45亿，且18岁以上人群的患病率接近28%，表明高血压问题正趋于年轻化
高血压的诱因有哪些？除了食盐，这2类食物也可能导致血压升高
对于现代人来说，生活的方方面面都得到了极大的改善，尤其是饮食方面，一些以前人们觉得遥不可及的食材，已经逐渐出现在了千家万户的餐桌上，这极大地满足了人们对味蕾的需求，但正因为如此，越来越多的人因为不注重饮食健康而患上了慢性疾病，高血压就是其中比较常见的一种。
对高血压患者而言，这4件事需要格外留心，别大意，以免伤害身体
许多疾病都有一些注意事项，需要患者在平时的生活中加以留意，比如血糖高的患者，平时要少吃糖分含量高的食物，而有心脑血管疾病的病人，平时则要尽量保持大便通畅。那么对高血压患者来说，有哪些事项需要注意呢？了解这4点，或对你有帮助。1.乘机高血压患者当然可以坐飞机，
夏季头晕别大意，53岁阿姨的警钟：警惕这3种病悄然逼近！
「哎呀，我又开始头晕了！」李大姨，一位年过五旬的餐馆厨师，以其敏捷和卓越的烹饪技术闻名。然而，最近她频繁地感到头晕，连行走都显得有些摇摇晃晃。起初，她以为是夏天的炎热导致的，但她的女儿小梅却有着不一样的担忧。小梅，一个细心且关心母亲健康的女孩，坚持带李大姨
血压吃药120/70mmHg，能不能停药或者减药？高压140和120哪个更好
不少高血压的朋友来问我自己长期吃降压药一直控制在120/70mmHg左右害怕药物副作用能不能减药或者停药呢高压在140mmHg和120mmHg哪个对健康更有利这里告诉大家我们降血压的目的。因为心脏和血管是密闭的系统血液的循环流动需要靠心脏的动力来维持心脏的收缩就产生了压力。当压力