文\江左梅娘
01.一个高嫁女人经营婚姻的至理名言
我有一个女性朋友,她长得既不貌美,身材也不好,但是却嫁给了一个还不错的老公,简单说,就是上嫁了,好多认识她的同龄人,都挺羡慕她的,觉得她不配,可是现实却是,人家就是过得很好,你能如何?
对于这种现实,咱们不该去嫉妒,而是应该去学习,这,才是正确的态度。
我很早就问过她秘诀,结果她只说了一句:“我脸皮厚。”
我笑喷了。她进一步解释说,就是,无论公婆怎么说我,我都是那样,无论老公怎么说我,我也还是那样。我不哭不闹,也不解释,也没情绪,日子就这样过下去了呗,我是真的没有想到,竟然越过越好了。
呵呵,她说的有几分道理哈。
她的话,让我想到了诗人余秀华的话:
“一个女人想要躺赢, 一辈子好命,有一个秘诀, 就是精神上不受力, 无论任何人做任何事, 你都不会觉得太难受, 你依然每天投入到生活和事业里, 从有成就感的细节中, 汲取力量和好的心情。 什么叫受力呢? 别人讲几句不好听的话, 你就炸毛,心情不好了, 并且影响你的思绪和行为能力, 这就叫做受力,一个女人, 但凡是精神上受力的,都命苦, 因为你总是活在别人的眼光里, 总是在为难自己,内耗自己。”
她的话和余秀华的话算是异曲同工吧。我们太多女人都是玻璃心,敏感又情绪化,别人说了我们什么,我们就会挖在心里,很难释怀,但如果我们能够做到“不受力”,你会发现,人间真是处处碧海蓝天。
这个“不受力”真是一条通向心灵自由和生活幸福的秘诀啊!但这个概念听起来简单,实际上它却涉及到了深层次的心理调整和自我意识的提升。
先说这个概念。
所谓的“不受力”,就意味着你在面对外界的评价和压力时,永远都能够保持一颗平静和独立的心。
一个“不受力”的女人,无论周遭环境如何变化,她都能保持自我,不被外界的言论所动摇。她们的内心强大且稳定,不会因为一句批评或表扬而大幅波动。
那有人就问了,这样的女人是如何修炼的呢?
我来帮大家理一理。
02.首先,她们对自己有着非常清晰的认识,外人根本不可撼动。
她们非常知道自己的价值,并不需要通过他人的肯定来确认自我。这种自知之明是她们能够抵抗外界负面影响的基石。
所以,别人的言论是不能触及她们内心的深处的,这样她们自然就不会感到受力。
举个最简单的例子。
我妈已经70多岁了,她虽然年轻时候,很漂亮,但是年纪大了之后,也不是很保养自己,所以,肚子挺大,有点水桶腰,当然在一群70的老太太中,她还算不错的。
每次我带她去买衣服的时候,她都很自信,哪怕很少能买到合适的衣服,她都不会认为是自己有点胖。
有一次,她在一家试了好几件,有一个年轻的售货员不小心地说了句:“阿姨,你再减减肥,就可以穿上我们家的衣服了。”
结果我妈却笑着对她说:“小姑娘,不是我要减肥,是你们家没有我合适的尺码,你们要改进哈!”
这一句话,让所有在场的人都哈哈大笑,我妈也笑得很灿烂,并不在意我们好多人其实在笑她。
是的,我妈就完全没受力,本来身材这种问题,从来就没有一个统一的标准,我妈拒绝被售货员定义,她就认为自己是一个身材不错的美丽女人,你说说她一直这么以为,能不每天都开开心心吗?
03.其次,她们特别擅长调节自己的情绪。
《因为我是女性》中说:
“爱的匮乏使一个人对爱的期待变得非常理想化,这也必然导致理想化期待的破灭。因为在成年人的世界里,没有一个伴侣能给予对方无条件的爱。”
是的,生活中,每个人都会面对压力和挑战,婚姻中,和男人相处,你也难免对他会有很多不满意的地方。
如果你不擅长调解情绪,到处受力,那简直就是悲剧啊!
我工作之后,有一个闺蜜,她总是特别擅长把本来很不错的亲密关系变成一场没有硝烟战争,然后兵戈相见,最后闹得不欢而散!
她一谈恋爱,我的电话都要被她打爆掉。
因为她随时随地都会闹得人仰马翻,路人皆知!他和男友的分分合合,连他们家附近的邻居都清楚所有的细节,她每一次哭天抹泪地向我痛斥男友的种种劣迹,我怀疑他们小区的狗都很清楚。
刚一开始我总觉得,她可能是太单纯、善良,或者是遇人不淑,总之,也许成熟了,下一个会更好,然而,她从来都谈不好恋爱,下一个,下下个男朋友,情况一如既往,从未改变!
所以哈,事实上,最大的问题根本不是男人,而是她自己,她太敏感,太较真,过度情绪化,这怎么可能经营好爱情呢?
举个例子,你刚换了一个新发型,男友却没有注意到,你生气了;你买衣服,无论换上哪一套,男友都只是敷衍你说好看,你就立马感觉他不在乎你了;你发个消息给他,他没有及时回复,你就以为他爱上别人了。
无论什么情况,你都能和“他不爱你”挂上钩,得出你不被爱的结论,你说你活得累不累啊!你又让男人活得累不累啊!
有人说,这种情绪化,最坏的结果,不过就是分手嘛,但其实你如果愈演愈烈,真的会有性命之忧。
杜十娘怒沉百宝箱的故事,就是个例子。杜十娘被李甲背叛后,她要是善于调节情绪的话,就带着她的金银珠宝远走他乡好好生活呗,但她却一时情绪炸裂、怒沉宝箱,自己也一跃而下,投河自尽。真是一出极度情绪化的悲剧!
还有那些和男人一分手,就寻死觅活的女人,每年新闻中总不会少见的,你说问题都在男人身上吗?是我们自己没有足够爱自己,总是把心情依赖在别人身上啊!
李筱懿在《先谋生再谋爱》中说:
“这些年,我见过的不快乐的女人们,不开心的原因大多是两类:一类是把“乐”点定得很高,而自己的世界又太小,在“小世界”里找到“大快乐”,当然是一件难度很大的事情;第二类是“快乐”的外因太多而内因太少,个人的快乐却需要很多人配合,凭借一己之力完不成的事儿,自然难办。”
说得很对,为啥总是因为男人的一举一动让自己心情不悦呢?
你如果仔细观察,你会发现那些命好的女人,无一例外不是调节自己情绪的高手。
情绪能够控制好的的女人,从来不会纠结于他爱不爱我,在不在乎我。因为她们的安全感,从来不来源于某个男人的爱,而是来源于她们自己,男人的任何态度,都不会让她们的心里真的掀起什么风浪来。
想到我的另一个闺蜜,她和老公关系一直不错。在她和老公吵架的时候,常常各执己见,谁也说服不了谁,一般女人一定会哭哭啼啼的,期待着被老公哄,她从来不期待。
有一次他们是晚上吵架,在事情还没有争出个结果来的时候,两个人陷入了冷战。
结果那天晚上,老公气得没睡着,但结果她呼呼大睡了,老公看不过,把她摇醒了,结果她说了句:“有事明天再说!”
这样的女人,她们内心安全感很足,爱也是很足的,所以,她们不会那么在乎男人的感受,不会觉得男人不认可自己,就是自己不被爱了,她们永远觉得自己值得被爱,因为没有这个男人,她们自己也会爱自己的。
这样看来,也许调节情绪的能力真的也是有门槛的,我们不必苛责原生家庭,重要的是,让自己更爱自己,如此,你就不必那么依赖男人的爱了,当你心里真的不再依赖了,你就不会受他的力了,那他的一举一动还真的就不会影响你什么了。
04.梅娘说
要成为一个“不受力”的女人,需要在日常生活中不断练习和实践。增强自我认识,提升独立思考的能力,这是基础。
同时,培养自我情绪的调控能力,不断加强心理韧性,学会自己爱自己,也是非常关键的。
这些修炼不是一蹴而就的。
但我们可以通过阅读、旅行、工作、经营爱好等各种方式丰富自己的内心世界,当我们学会自己爱自己,自己能够满足自己,也就能够帮助我们更好地抵御外界的负面影响,维持一种健康、积极的生活态度。
总之,成为一个“不受力”的女人,不仅能够带来个人的心理健康和情绪稳定,还能有效提升生活的质量和深度。这种内在的力量和独立性,是我们每个追求美好生活的女人所应努力达到的境界。
与你共勉!
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