随着年龄地增长，以前爬墙上树无所不能，现在上个楼梯否气喘吁吁；以前摔倒了，拍拍土，爬起来像个没事人一样继续疯跑，现在摔一跤得需要修养好长一段时间。
当我们不再在洞天吃冷饮，不敢再熬夜的时候，我们不得不承认，自己已经老了，不再年轻，不再朝气蓬勃。
然而，这个世界上就是有一种人“逆天而行”，我们因为衰老而伤春悲秋的时候，她们就像是吃了防腐剂一样，岁月从不曾在她们的身上留下任何痕迹，反倒显得格外宽容，我们一天比一天老，而她们却成为了冻龄美人，一天比一天好看。
那么，同样是时间地推移，为什么有的女人是变老，还有的女人是越来越好看？原因如下。
好的心态是一个女人最好的保养品
01）、美国斯坦福大学研究发现，生活中那些经常受到抑郁情绪困扰的女性，她们的生理年龄往往要比同龄人老了6岁。
为什么会出现这样的现象？
这主要由于人在产生抑郁情绪的时候，会促使人体释放大量的皮质醇，而皮质醇又会对免疫系统和人体器官造成损害，进而加速衰老，并且这一效应在女性中更为明显。
因此，我们可以看到，那些整天哀声哉道的人，是不会让人用漂亮来形容的，因为她整张脸看上去就是愁眉不展的，又怎么可能以这样的一张脸让人们施以积极的词汇？
02）、正如作家三毛说的:“偶尔抱怨一次人生可能是某种情感的宣泄，也无不可。但习惯性地抱怨而不谋求改变，便是不聪明的人了。”
人生没有过不去的坎，真正的坎在人的内心，是贪得无厌，是一朝被蛇咬十年怕井绳，是内心黑暗便觉得这个世界没有关。
而那些心态好的女人，无论岁月如何前进，她都风情万种，与世无争，她们知足常乐、淬炼心智、净化心灵。
一切快乐的享受都属于精神，而一切快乐都离不开好的心态，能够忍受变为享受，能够把不快乐变得快乐，这便是一个人的精神对于物质的胜利。
坦然地接受衰老是好心态的重要来源
在《朗读者》的舞台上，当咏梅和董卿同框的时候，人们才惊觉，原来岁月静好、海晏河清是这样的一种直观感受。
于皮囊，而是那颗岁月无忧、与世无争的心。
在参加一次颁奖典礼的时候，咏梅让在场的记者发布照片的时候，不要p图，哪怕真的要p，也不要把她的皱纹全都p掉，给她留几个，因为那是她好不容易才长出来的，她已经和自己的皱纹和解了。
现实生活中，很多女人在照镜子的时候，一看到自己的眼角出现了细纹，就如临大敌，觉得自己不再美丽，每天想方设法地找一些稀奇古怪的方子，以此来让自己的皮肤恢复光滑紧致的状态。
然而，一个人越是在意什么，就越是会被什么东西所束缚，我们为皱纹、年龄感到惶恐的时候，自己的内心也会陷入焦虑，如此又怎能得到一个好的心态？
不妨试着和自己和解，和年龄和解，和皱纹和解，内心通透明朗了，面容自然也就春光明媚了。
活成一束光便可以使自己的青春永驻
光永远不会因为时间地推移而消弭，每一天都是最新的自己，它是不朽的精神，它能够永存，所以，我们想要让自己变得越来越好看，就要让自己活成一束光的样子——
去旅游，去读书，去结交有趣的灵魂，去认识好玩的朋友，去接受新的事物，去跳出舒适圈，去不断地为自己的精神世界增加新的颜色。
奥黛丽赫本曾说：“女人的魅力不在于外表，真正美丽的折射于一个女人灵魂深处，在于亲切的给予和热情。一个女人的美丽会随着岁月而增长。”
当我们执着于为自己的精神世界添砖加瓦的时候，就会发现，在不断前进的路上，我们灵魂热得发烫，我们的精神闪闪发光。
生命是无止境的，我们不能够仅以年龄去衡量自己的价值，有些人呢，在瞬间过了一生，而有些人呢，则在朝夕之间却突然衰老。
我们要做的，就是那个可以在精神上永葆青春的人，河流之所以可以一直清澈见底，就是因为它不断地往前走。所以，余生，一定要让自己活成一束光。
TheEnd-
作者|心理咨询师付东升
恋爱婚姻心理主笔团|用心理学分析爱情、婚姻、人生
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