平日里孩子的饮食问题是家长最关心的，虽然很多父母知道一些食物的危害性，例如糖、膨化食品等，但是当孩子吵闹时也会妥协给孩子买一些，对于垃圾食品时常怀着一种侥幸的心理:“偶尔吃一下没事吧？”但是孩子会因此变本加厉，因为他们并不懂什么危害，他们只满足于自己的味蕾。

事实上，很多食物中含有大量影响孩子健康成长的化学成分，很多所谓打着儿童食品的零食并不达标，更有很多垃圾食品用小玩具包装来吸引小朋友。然而很多事食物除了影响健康以外，还会严重影响大脑智力的发育，传说中的变笨，看看都有哪类食品？

一、含糖含盐过高的食物

孩子也是会挑的主，很多家长都表示孩子在外面用餐总是吃的很香，众所周知，外面的食物摄入大量的调料味精，糖分和盐，烹饪的更入味。孩子肯定喜欢，但是其实现在很多的食品添加的并非白糖，而是糖精，成本会更低，也是一种人工合成的添加剂，长期服用等于慢性中毒！

同样，孩子在一岁前是不可以食用过咸的食品，他们的消化功能以及身体的各个器官还处于发育状态，食用盐份过高的食物，否则会导致记忆力下降，直接影响大脑的发育，让智力变得迟缓。

二、油炸膨化食品

很多孩子都喜欢吃油炸膨化食品，比如炸鸡腿，方便面，薯条薯片，爆米花，甚至一些饼干类的食物，都是孩子们的最爱，为什么孩子那么喜欢？因为香脆可口成年了都无法抗拒，孩子如何割舍呢？家长觉得孩子喜欢吃就会给他们买，殊不知有多少家长看过一些食品的成分？这类食品通常含钠量、含铅量颇高，都是化学含毒的成份，会降低孩子免疫力，让记忆力下降，严重影响孩子身体健康发育。

三、色素添加剂食品

一进超市总能看到琳琅满目的儿童零食，色彩缤纷，商家总是为了吸引孩子的眼球，把食物打扮得五颜六色，形态各异还会附带小玩具，比如糖果、饮料，而这些彩色的食物大多添加了大量的人工色素。长期食用会注意力不集中，智力发展迟缓，这些色素也是富含有毒成份，引发很多病状，对人体造成影响。

你还在给孩子食用一些垃圾食品吗，购买儿童食品的时候看过成份吗？为了宝宝健康，谨防孩子智力发育迟缓，别再给孩子食用以上食品了。


                                        
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