春季常喝汤,越喝越健康,分享八道营养汤,健脾养胃,增强免疫力

大家好这里是香姐说美食,每天分享好吃的家常菜。炖汤的营养很丰富,荤菜和素菜搭配在一起,加入一些煲汤的汤料,炖煮一两个小时,营养都在汤水里面,吃菜喝汤营养健康,而且容易被身体吸收和消化,对我们的身体健康非常有帮助。春天是调养身体的黄金季节,不妨给家人安排几

清明前后,不论多忙,建议要多喝这汤,补足营养,春季过得更舒坦

已经到了3月的最后日子马上要迎来4月份4月初要迎来清明节是春季非常重要的日子雨水慢慢增多气温也逐渐升温许多人出现疲乏无力精气神非常差还会出现贫血的情况。每年到了清明前后是一年最佳的“进补时机”不仅仅要多吃各种肉类还要品尝各种鲜美的靓汤比如说这款茶树菇牛肝菌

提醒:女性黄体酮不足的4大信号,及时补充5种超级食物

提起雌激素,很多女性都知道,但说到黄体酮可能就有些人会觉得陌生了,其实黄体酮和雌激素比较像,也是女性体内一种重要的不可或缺的物质。黄体酮是由卵巢黄体分泌出来的天然孕激素,年轻女性之所以看上去肤白貌美,身材曼妙就是得益于体内黄体酮数量充足。但是随着年龄的增长

春天一碗汤,一年都不慌!平常要常喝这汤,补足营养,安稳过春天

时间已经迈入春季的中期每年3月到4月都是最舒服的季节大自然都是枝繁叶茂和鸟语花香万物都是呈现生机勃勃气温也直接上升至2位数感觉气温非常舒服让人神清气爽的。春天是一整年的开始一定要多储备一些能量接下来的日子才能过得安稳。春季进补内行人从来不吃大鱼大肉喜欢喝各种

女性黄体酮不足或有4个异常,若你也有,请多吃5物及时补充

黄体酮与雌激素类似,也是女性体内一种非常重要的物质,更是一种必不可少的孕激素。但是,生活中有一部分女性没有意识到黄体酮的重要性。女性年轻时因为有充足的黄体酮,所以,看上去皮肤白嫩、光滑、细腻,身材苗条,但是,随着时光流逝,女性进入中年之后,体内黄体酮慢慢减

春季祛湿,建议要多喝这汤,简单炖一锅,健脾祛湿,早食早受益

已经到了3月份每年的春天气温有明显回升并不代表一直阳光明媚春天有时候伴有小雨空气里非常潮湿广东地区出现“回南天”的情况湿气会找上门导致身体没有力气全身都很臃肿。春季到了如果身体被湿气入侵别忘记多喝这款“祛湿汤”——佛手瓜山药胡萝卜炖猪骨汤每周喝几次祛湿效果

“3月一碗汤,春天病不沾”,建议多喝这汤,补足营养,安稳度春

时间过得好快已经到了今年的早春三月每年这个时候的樱花和桃花开始盛开外面的景色非常美丽空气也特别清新最近下过一场春雨以后天气开始慢慢暖和起来感觉让人非常舒服。虽然天气非常好但是我们会出现困乏无力很多人称为“春困”就是一整天都没有力气抵抗力很差很多疾病就会找

藏在身边的“止咳猛将”,根本不是雪梨,这几种水果的效果更好!

在繁忙的都市生活中,慢慢积累的压力与疲劳,常常让我们的身体发出微妙的警告。咳嗽,作为一种常见的身体不适信号,往往被我们忽视。然而,正是这些看似平常的小病症,有时候却暗藏着身体健康的秘密。今天,我们不讲传统的雪梨止咳法,而是来探索一些鲜为人知,却同样有效的水