运动可以降血压?研究发现:降压有3项“最佳运动”,劝你多做

随着现代生活节奏的加快和生活压力的增加,高血压已经成为影响人们健康的一个普遍问题。高血压不仅会增加心血管疾病的风险,还可能导致其他健康问题,甚至危及生命。因此,控制血压对于维护健康至关重要。而运动作为一种自然而有效的健康方式,近年来受到了越来越多的关注。研

“奶茶妹妹”章泽天近照曝光,身材越来越好,每天都会坚持3件事

2009年的时候,章泽天因一张手捧奶茶的照片走红网络,被网友们称为“奶茶妹妹”,吸引了无数的宅男宅女喜欢,后来更是嫁给了刘强东,被称为“嫁得好”的典范!现在,距离章泽天走红网络已经过去11年了,当年清纯秀丽的她,也已经27岁了,但是,岁月好像从来没有光顾过她似的

锦江酒店内一会所突然“关门”,员工称老板已被警方带走

又见“老板跑路”“突然关门”!“以后我再也不敢办卡、买课了。”近日,市民张女士向新民晚报“新民帮侬忙”栏目反映,她在一家五星级酒店内的一家“颐尊”健身会所购买健身卡,遭遇公司“跑路”。记者了解到,该公司老板已被警方带走调查。张女士呼吁:企业跑路新闻不断,一

天津一水果店大姐忙中偷闲在街头练瑜伽健身,网友:平凡又浪漫

在天津,有网友拍摄到了让人非常动容的一幕。一位40多岁的水果店大姐,每天都在店铺前的马路旁铺上一张瑜伽垫,有的时候会借助辅助工具,有的时候完全靠自己,在瑜伽垫子上尝试各种高难度的动作。冷硬的地面只铺了一层瑜伽垫,其实还是会有一点难受的趴在上面,但这位大姐每天

“皇家师姐”拍戏从不用替身,从高空掉落险些丧命,现56岁似少女

她曾被认为是“杨紫琼的接班人”,接拍了大量的动作片,是很多观众心中当之无愧的“打女”,她就是杨丽菁。杨丽菁家里是开珠宝店的,家庭很富裕,从小就把她送去学舞蹈。她也没有辜负父母的期望,屡屡在各种比赛中获奖。在上中学时,她就因外形漂亮,上了某杂志的封面,成

56岁“皇家师姐”曝光拍戏惊险一幕,高空掉落险丧命

从小生活在富裕家庭的杨丽菁,父母一直希望她能在艺术方面有所建树。他们给予了她良好的教育,自小就送她学习舞蹈,杨丽菁也凭借天赋和努力,在各种比赛中屡获殊荣。初中时代,杨丽菁漂亮的外表让她成为了平面模特,并开始兼职拍摄广告。19岁那年,杨丽菁怀着对事业的向往,

同样穿瑜伽裤,39岁朱珠对比43岁董洁,才懂啥叫美人在骨不在皮

#冬日打卡季#编辑|三元内娱的女明星状态差别实在是太大了。年轻女艺人中有像白鹿这样要颜值有颜值,要身材有身材的,出席活动哪怕是穿一件平平无奇的裙子。这完美的胸型,纤细的四肢,修长的美腿,都能让人看的脸红心跳。然而,同一场活动的胡连馨,年纪轻轻的,穿件衬

老年人也要运动?医生:老年人多做这几种运动,身体会越来越好!

作为一位活跃的老年人,李奶奶经常到公园散步。但最近,在一次散步中,她突然感到腿部剧烈疼痛,怀疑自己可能患有静脉瘤,于是匆匆前往医院检查。在医院,李奶奶遇到了徐浩,一位经验丰富的康复医学专家。经过仔细检查,徐医生发现李奶奶的腿部疼痛并非静脉瘤,而是由于长时间

心肺好的人易长寿!医生直言:脸上若无3个表现,肺功能还算健康

在繁忙的都市生活中,健康常常被我们忽视。然而,健康的心肺功能却是长寿的关键。脸色红润、呼吸顺畅、精力充沛,这些都是心肺健康的标志。张伯伯年轻时是一名工程师,退休后生活变得平淡。他开始注意到自己上楼梯时喘息,起初并未放在心上。但随着时间的推移,他发现自己连带