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西红柿加它，比砒霜还毒？医生：4种与西红柿“相克”的食物
在五彩斑斓的食物世界里，西红柿宛如一位备受喜爱的明星，以其丰富的营养和酸甜的口感赢得了人们的青睐。然而，你可知道，在饮食的舞台上，西红柿也有它的“冤家对头”。首先，西红柿与虾“相遇”，可能会引发一场健康的“风暴”。"虾，作为餐桌上备受青睐的佳肴，不仅肉质鲜
西红柿 分解酶 红薯 维生素c 鱼肉
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高血压最怕的三种维生素，及时补充，可有效控压
高血压，作为一种常见的慢性疾病，严重威胁着现代人的健康。它不仅会增加心脏病、中风等严重并发症的风险，还会对肾脏、眼睛等器官造成损害。尽管药物治疗是控制高血压的重要手段，但合理的饮食和营养补充同样不可忽视。本文将深入探讨高血压最怕的三种维生素——维生素D、维
高血压 同型半胱氨酸 慢性疾病 维生素b6 维生素b12 维生素d 维生素c
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石榴的营养成分都有哪些？揭秘其惊人营养成分，让您健康又美丽！
不只是甜！石榴的全面营养价值，让您爱不释口又健康加倍！每天都是每年里的好日子，哈喽，大家好我是小九，今天我们来聊一聊石榴的营养成分都有哪些？哎呀，说到石榴，这可真是个营养宝库！别看它外表普普通通，里面可藏着不少好东西呢！今天，咱们就来聊聊石榴的那些事儿，看
膳食纤维 石榴 抗氧化剂 维生素c
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香蕉的主要营养价值有哪些？吃香蕉竟有这么多好处？营养专家揭秘
不只是甜！香蕉的全方位营养价值，让您爱不释口又健康！每天都是每年里的好日子，哈喽，大家好我是小九，今天我们来聊一聊香蕉的主要营养价值有哪些？哎呀，说到香蕉，这可真是个好东西！不仅口感香甜软糯，而且营养价值还特别高，简直就是水果界的小能手！今天，咱们就来聊聊
膳食纤维 维生素c 抗氧化物
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一天一苹果，疾病远离我？常吃它，身体的确会收获5大好处
苹果富含维C、钾等营养素，能增强免疫力、维护心血管健康、助消化、控体重和护口腔。建议每天食用1-2个，但不应过度依赖。健康需综合饮食、运动等因素。苹果，这个被无数人喜爱的水果，不仅味道鲜美，还被誉为健康的象征；“一天一苹果，疾病远离我”，这句古老的谚语流传至今
苹果 增强免疫力 维生素c 维c
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这5种夏季水果，不仅含糖少、热量低，关键是还好吃、不长肉！
在炎炎夏日，水果成为了我们解暑降温、补充能量的不二之选。然而，对于许多注重健康饮食的朋友来说，如何在享受美味的同时，又能控制糖分和热量的摄入，成为了一个不小的挑战。今天，就让我们一起探索五种夏季水果，它们不仅含糖少、热量低，而且口感绝佳，让你在享受夏日清凉
圣女果 维生素c 热量 草莓
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一个橘子等于5味药，爱吃橘子的人整个冬季更舒坦
在冬日的寒风中，人们总渴望寻找那些既能温暖身心，又能滋养健康的天然佳品。而在这万物收藏的季节里，橘子以其独特的魅力，成为了许多家庭餐桌上的常客。冬季，气候干燥，人体易受寒冷侵袭，免疫力下降，正是需要补充营养、增强体质的时节。橘子，这一色泽鲜亮、酸甜可口的水
橘子 延缓衰老 膳食纤维 增强免疫力 维生素c 抗氧化物
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“春吃碱，火气减”，建议多吃这6种“碱性”食物，降火润燥，健康过春
春天是万物复苏的季节，但随着气温的升高和空气的干燥，人们容易感到心烦意乱，出现上火的现象。在这个季节里，除了要注意补充水分，饮食上也应选择一些有助于调节体内酸碱平衡的食物。俗话说“春季宜食碱，以平肝火”，碱性食物不仅能帮助身体达到酸碱平衡，还能润燥降火，促
海带 碱性食物 西葫芦 酸碱平衡 西兰花 番茄 维生素c 莴苣 菠菜
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被称为“奇迹之果”的沙棘，完美植物的代表，助你养胃健脾消积食
前几天胃痛，清江鹤浏览手机时无意间看到一个关于“沙棘”提取物治疗胃病的短视频，觉得十分有趣，便点进了直播间学习了一番。图片01~02：沙棘果在清江鹤居住的地方，人们几乎没怎么种植过沙棘，很多人也并不了解沙棘是什么，更别提知道它有什么作用了。在众多的自然植物资源
咳嗽痰多 中药大辞典 维生素c 心脑血管
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胡萝卜的天敌：同食竟会自找病痛，速来了解！
胡萝卜，这种备受喜爱的蔬菜，不仅拥有脆甜的口感，更因其富含-胡萝卜素、维生素A、C以及多种矿物质而被誉为健康宝库。然而，在享受其带来的营养益处的同时，我们也应留心其与其他食物搭配的潜在问题，以防营养吸收受阻或引起身体不适。接下来，让我们揭晓胡萝卜的“隐形敌人
胡萝卜 鞣酸 美好时光 胡萝卜素 肝脏 维生素c 维生素a
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《VUE》
核心概念和一个示例工程