研究发现:多种维生素组合有助于降低老年痴呆风险

随着年龄增长,认知功能下降和老年痴呆问题受关注。饮食对大脑健康至关重要,多种维生素摄入可降低风险。本文提供专业建议,通过均衡饮食和生活方式调整维护大脑健康,预防老年痴呆。随着年龄的增长,记忆力减退、反应迟缓等认知功能下降的问题逐渐成为许多中老年人关注的焦点

长期补充维生素片,会伤肝?4种维生素补充过多,可能弊大于利

长期维生素补充,为何会“伤肝”?在中医理论中,肝脏是“藏血”的器官,与情绪、血液的净化和身体的排毒功能密切相关;长期过量补充维生素,尤其是脂溶性维生素(如维生素A、D、E、K),可能会增加肝脏的负担,导致肝脏功能受损;4种维生素补充过多,可能弊大于利维生素A:过

女人不想变“黄脸婆”常吃这5种食物,皮肤健康又美丽

红枣啊,真是个好东西!它不仅味道甜美,营养还特别丰富。经常吃点红枣,对我们的身体可有好处了。红枣,可是个养生小能手,它的营养价值可高了,吃了对身体特别有益。而且,红枣的口感也特别好,甜丝丝的,让人吃了还想吃。所以啊,平时不妨多吃点红枣,让身体更健康!红枣可

男人吃维生素e有什么好处和坏处!

男性上班族因作息不规律出现精力下降、皮肤干燥问题,妻子建议补充维生素E。文章介绍维生素E对男性的好处,包括抗氧化、提高免疫力、保护心血管、改善性功能,提醒适量补充,可通过饮食或补充剂获取,并建议定期检查维生素E水平。好处一:抗氧化,延缓衰老维生素E是一种强效的

多种维生素报价上行,看好中期景气度 | 投研精选

国海证券近日发布维生素行业动态研究:多种维生素报价上行,看好中期景气度。以下为研究报告摘要:据百川盈孚:本周(2024.5.10-2024.5.16),VA有厂家报价大幅上调,VE市场价格上涨,VB2主流大厂停报停签,VB1总体趋势向上,VD3市场新询单量增加,其他维生素产品整体市场行情

2种水果,是妇科“天敌”不出半个月,不痒不难受,宫颈干净

蓝莓和猕猴桃是妇科“天敌”,富含营养成分,可预防妇科疾病。建议每天食用蓝莓和猕猴桃,同时保持良好卫生习惯、避免过度劳累、保持愉快心情,并定期进行妇科检查。但需注意过敏体质者慎食,适量食用避免不适。妇科疾病是困扰许多女性的常见问题,不仅影响身体健康,还可能对

花生生吃还是熟吃更好呢?五类人要谨慎,健康无小事

花生生吃还是熟吃更好呢?五类人要谨慎,健康无小事花生,作为一种营养丰富的食物,既可作为零食满足口腹之欲,又可作为烹饪佳肴的食材。然而,关于花生生吃还是熟吃的问题,一直困扰着许多人。今天,我们就来深入探讨一下这个话题,看看花生到底该怎么吃,以及哪些人群在食用

大豆油危害大,常吃会伤身体么?家里爱吃大豆油的看看吧

大豆油危害大,常吃会伤身体么?家里爱吃大豆油的看看吧大豆油是从大豆中压榨提取出来的一种油,通常我们称之为“大豆色拉油”,是最常用的烹调油之一。大豆油的保质期最长也只有一年,质量越好的大豆油应该颜色越浅,为淡黄色,清澈透明、无沉淀物、无豆腥昧,温度低于零摄氏

吃香蕉真的能降血压吗?医生提醒:香蕉虽好,但4类人不建议多吃

香蕉富含多种营养素,包括5-羟色胺、钾、维生素B、维生素C、维生素E、可溶性纤维、碳水化合物等。适量食用香蕉能改善情绪、缓解胃溃疡、调控血压、提高脑力、缓解经前综合征和防止便秘。但4类人不建议多吃,且香蕉长斑并不意味着有毒。香蕉的辐射剂量非常低,不会对健康造成威

自制百香果酱,美容养颜又好吃,方法很简单,大人小孩都可以吃

你喜欢吃百香果吗?如果你喜欢,那么你一定不能错过我今天要分享的百香果酱食谱!百香果酱不仅美味可口,而且还有很多好处。它可以美容养颜,增强免疫力,还可以帮助消化。更重要的是,自制百香果酱非常简单,大人小孩都可以吃。下面,让我们来看看如何制作美味的百香果酱吧!