阴虚的人最爱便秘！三种药帮你润肠通便
阴虚便秘者常感困扰，中医推荐玄参、麦冬、生地黄三味药滋阴润肠。饮食宜选滋阴润燥食材，生活规律运动适度。综合调理，科学应对，改善体质，摆脱便秘困扰。阴虚便秘的调理药方：三味药的神奇功效对于阴虚体质的人来说，便秘常常是个大麻烦。中医里有个很经典的说法，叫“润燥
枸杞，被称为“长寿果”？并非人人都能吃，这几类人当心伤身
如今，“枸杞”在养生的人群中已经非常常见了，不光是老年人，还有很多年轻人也开始进食枸杞，甚至人人手里都准备一个保温杯泡枸杞。更有人把枸杞称为“长寿果”，虽然没有该称呼这么夸张，但枸杞确实是很好的一种食材。并在《本草经解》、《本草汇言》、《本草新编》中均有记
阴虚体质7大典型症状，看看你占了几个？早知道早调理
健康是人们生活中最为关注的话题之一，而体质的辨识与调理是保持健康的重要环节。中医理论中，体质是指人体生命活动的基本特质，它包括了形态结构、生理功能和心理状态等多个方面。其中，阴虚体质是常见的一种体质类型，它与人体的阴阳平衡密切相关。了解阴虚体质的特征和调理