夏天是减肥黄金期，多吃这十道掉秤菜，清肠刮油又饱腹，瘦成闪电
#一张图证明夏天来了##头条创作挑战赛#对于爱美的女性来说，一生都在和体重做“斗争”，每一天都在减肥的路上，尤其是夏天，为了能穿上漂亮的衣裙来展示自己曼妙的身材，当然不能放松对自己体重的要求。你知道吗？夏天是减肥的黄金季节，这个时候减肥瘦得更快，这时因为
杨紫将担任奥运火炬手，还传要再演大IP古偶女主，人生真精彩！
杨紫是小编很喜欢的一位女演员，今日传来了一个好消息，即#杨紫将担任巴黎奥运火炬手。新浪乒乓球官方微博官宣了杨紫的一组照片，并配文：和杨紫一起为奥运健儿加油。01照片中的杨紫活力满满，运动气息扑面而来，整体造型非常吸引人，高马尾配上小辫子，看着像18岁的小姑
160斤胖妞：直言就爱喝酒不想结婚网友劝减肥也白搭…及时行乐
胖妞是一个性格开朗的东北姑娘，虽然长相一般，可是她的性格魅力很大，一直保持着单身的状态，过着自己喜欢的生活，父母也很包容她，不去催促她结婚，胖妞的生活状态也成为很多人羡慕的对象。最近胖妞的父母回到了老家，妈妈先回去了，留下了胖妞和爸爸，这让胖妞有些感伤，
这菜是脂肪的“克星”，排毒又通便，夏天使劲吃，腰围变小气色好
在夏季这个高温炎热的时节，着实是减肥的黄金时机，而且减肥效果往往会比其他季节更为显著。若想要实现健康减肥，那根本不存在什么捷径，唯有切实做到“管住嘴，迈开腿”这一准则。常言道“三分练，七分吃”，通过控制饮食所获得的减脂成效，是远远超过单纯运动所带来的效果
抓住每日燃脂高效时刻，减肥须知：三种主食务必远离！
在追求健康与美丽的道路上，减肥无疑是许多人关注的焦点。而要想有效减肥，除了控制饮食总量，还需注意摄入的食物种类和摄入的时间。本文将为大家介绍每日燃脂的高效时刻，并指出在减肥过程中应尽量避免的三种主食，帮助大家更科学地制定减肥计划。一、每日燃脂高效时刻人体在
西红柿，减肥蔬果第一名！
如果问在所有的蔬菜水果里，谁是减肥蔬果第一名的话？西红柿说第一，没有哪个蔬菜或水果敢称第二。因为西红柿不仅属于低GI疏果，且富含维生素C；不仅糖分低，而且它的水分和纤维也很多。据一些医学研究发现，西红柿里的西红柿红素，不仅可以减少紫外线对皮肤的伤害，而且还能