投资者失眠夜回顾：10大盈亏股票半数表现欠佳，策略调整迫在眉睫
投资者在夜深人静时可能会思考哪些问题？失眠时刻，人们的思绪往往会飘向各种事物，回忆往昔，憧憬未来，思考人生哲理，以及关注日常生活的方方面面。令人惊讶的是，在投资者失眠的夜晚，他们可能会回想起今年盈亏最多的10个股票，发现其中有一半表现不佳，这不禁让人反思投资
再厉害的失眠也怕这样治！掌握好这三个要领，从此沾床就能睡着！
月光洒在安静的街道上，夜的寂静被一家家温暖的灯光打破，人们在忙碌一天后纷纷进入了梦乡。唯有小雨，一个勤奋的律师，还在床上辗转反侧。尽管她尝试了各种方法，从热牛奶到绵延不断的阅读，她的失眠似乎总能找到躲避这些策略的新方法。但是，在一次偶然的交谈中，她的朋友介
春天，吃菜苔不如多吃它，安神养心，缓解失眠，不懂吃真亏
导读：春天，吃菜苔不如多吃它，安神养心，缓解失眠，不懂吃真亏！春天，大地回春，万物复苏，正是享受美食的好时节。在这个季节里，各种新鲜蔬菜纷纷上市，让人眼花缭乱。然而，在众多蔬菜中，有一种食材却以其独特的营养价值和口感赢得了人们的青睐，那就是——芦笋。春天
“天然安眠药”找到了，安神助眠，还能降血压，每周吃一次，一觉到天亮
现代社会，失眠仿佛已经成为了常态，不仅仅是年轻人，在中老年人中这个现象其实更加明显，上了年纪的人反而睡觉时间越少。年轻人失眠久了都会精神不济，更何况是老年人的身体。中老年人长期的失眠会导致高血压、高血糖、健忘、脱发等高发病症。今天要分享的这一种食物，就是被
脾胃越差越易失眠梦多？医生：这几个习惯不改掉，身体会越来越差
在雪白的滑雪场上，张蕾的笑声如银铃般清脆。然而，这位34岁的会计师突然晕倒了。同伴们迅速将她送往医院，心怀忐忑。在医院，张蕾遇到了著名的中医师李弘。经过详细的诊断，李医师发现，张蕾的问题并非单纯的身体疲劳，而是长期脾胃功能不佳导致的睡眠障碍和体力下降。李医师
失眠最怕这几种菜！每天吃一次安稳睡到天亮，根本不用吃安眠药！
张蕾，一名35岁的市场经理，就是其中之一。长期的工作压力和不规律的生活习惯使她经常夜不能寐。在多次尝试安眠药后，她渐渐对药物产生了依赖。一次偶然的机会，她听说某些食物可能有助于改善睡眠，便决定尝试。张蕾来到了北京的一家知名中医院，寻求帮助。在那里，她遇到了许
“失眠”最怕这4种菜，坚持吃上一段时间后，晚上一觉睡到天亮！
李北在刷牙时突然感到身体无力，这让他意识到自己的健康状况可能并不理想。长期的失眠导致他白天总是感到疲倦，影响了他的工作和生活。一次偶然的机会，他在朋友的推荐下开始尝试改变饮食习惯，以期改善睡眠质量。李北开始在晚餐中加入一些富含镁的食物，如菠菜和南瓜子。镁是
龙胆泻肝丸这样搭配不仅清除湿热还能用于痰湿、阴虚、失眠
我们知道，龙胆泻肝丸能够清肝胆、利湿热。但其实龙胆泻肝丸的作用并远远不止是这些，如果能够合适的搭配还能用于调理很多其它的疾病。如果你也有失眠，口干，嘴巴苦、浑身乏力、食欲不佳、经常腹胀或情绪不稳定，经常烦躁，着急，易怒，伸出舌头一看舌苔白腻，舌边还有齿痕等
晚睡晚起算熬夜吗？一定要睡够8小时吗？睡不着和熬夜哪个危害更大？
明明很困但怎么也无法入睡明明想早睡但还是主动熬夜明明睡着了却总在凌晨三四点醒来...每当夜幕降临，总有一些人饱受各类睡眠问题困扰，午睡、周末补觉，也成了睡眠障碍者对抗失眠、缓解疲劳的常用方式。为什么很困但很难睡着？晚睡晚起算熬夜吗？睡不好，午睡或周末
名中医“降压汤”中必加它，春季常用“调压草”，改善失眠、消肿块、平肝火~
随着立春的到来，天气逐渐转暖，但患有血压问题的长辈们可能会发现，自己的血压却出现了波动，时而偏高，时而偏低，即便服用降压药物，也未必能取得理想的效果。春季阳光充沛，容易引发肝火上升，情绪上也较为易激动，这使得血压更容易产生波动，成为心脑血管疾病突发的高风