其实，吃方便面并不致癌？关于网络上这几大食品谣言，别踩坑
一直以来，很多人都认为“方便面”是垃圾食品，更提到其中的防腐剂有害身体健康，吃一包方便面需要肝脏解毒32天。其实，除了方便面以外，网络上还有其他的食品谣言，都需要大家慧眼识珠，分辨清楚。原来方便面不致癌？你是否也认为吃方便面致癌，从人们常提到的防腐剂角度来看
维生素B12对老人有多重要？医生直言：不要小看了它，效果显著！
在深秋的午后，老李，一位年近古稀的退休教师，正带着他的老伙伴们在公园里下棋、聊天。这是他们每天的乐趣，也是他们对生活的一种热爱。然而，近来老李发现自己的记忆力不如从前，有时候甚至会忘记刚刚下的棋步。老伙伴们开玩笑说：“老李，你是不是开始老糊涂了？”老李虽然
猪身上这4个部位建议少吃，猪大肠榜上有名，第一名很多人喜欢吃
高血压、高血糖、高血脂已经成为了困扰许多人的健康问题，而随着人们生活水平的提高，饮食习惯的改变也导致了这些问题的增加。然而，我们或许可以找到一种美味而健康的食物来帮助我们解决这些问题，那就是猪肉。猪肉补充什么营养成分？蛋白质：猪肉是蛋白质的良好来源，每100
女子每天坚持吃维生素B12，5个症状被改善，建议提早了解
维生素B12是一种重要的水溶性维生素，也被称为腺苷钴胺。它在人体中具有许多关键的功能和作用。维生素B12主要存在于动物食物中，如肉类、鱼类、禽类和奶制品，而植物性食物中几乎不含维生素B12。因此，素食者或严格的素食者需要特别关注维生素B12的摄入。维生素B12在人体中参
女性真的应该多吃点肉，好处不止一点点
本文作者：薛庆鑫，注册营养师 审核专家：阮光峰，科信食品与健康信息交流中心副主任 说到吃肉，一部分女性朋友会比较排斥，认为吃肉会胖人，不利于保持身材。其实，从健康的角度考虑，真的建议女性朋友要多吃点肉！ 女性真的应该多吃点肉