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胆固醇患者不能吃馒头？医生劝诫：不止馒头，这几物能不碰就不碰
在当今社会，随着生活水平的提高和饮食习惯的改变，胆固醇异常已成为一个不容忽视的健康问题。面对体检单上“胆固醇超标”的提示，众多人士常陷入不解与忧虑交织的心境之中。特别是关于饮食的种种限制，更是让人无所适从。一、胆固醇与馒头的“恩怨情仇”馒头作为一种主食，其
饮食习惯 胰岛素抵抗 膳食纤维 健康 胆固醇
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为降胆固醇，不吃奶肉蛋？医生紧急叫停！
52岁的张女士在体检时发现血胆固醇偏高，为了降低血脂，她开始严格限制自己的饮食，完全避开了鸡蛋、牛奶、肉类，甚至鱼类，只摄入蔬菜。经过三个月的坚持，她的胆固醇水平并未降低，相反，血红蛋白降至108g/L，血生化中的＂前白蛋白＂也降至240mg/L，显示出明显的营养不良症
不良习惯 鸡蛋 饮食习惯 优质蛋白 胆固醇 蛋白质
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鸡蛋羹是胃酸“平衡剂”？医生建议：老人若肠胃差，不妨吃3物
日常岁月中，肠胃之疾，尤以胃酸泛滥为甚，常令诸多长者倍感困扰与不适。胃酸过多不仅会引起胃痛、反酸等不适症状，还可能诱发胃炎、胃溃疡等更严重的疾病。面对这一问题，医生们常常建议患者注意饮食调整，其中，鸡蛋羹作为一种温和且营养丰富的食物，被赋予了“胃酸平衡剂”
鸡蛋羹 胆固醇 小米粥 红薯 胃黏膜 膳食纤维 老年人
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经常吃猪油渣，到底对血管“有益”还是“有害”？它还能防癌？
猪油渣作为烹饪过程中的副产品，因其独特的口感和风味，常被一些人视为美味佳肴。然而，围绕猪油渣这一食材，其对于血管健康是带来“正面效应”还是“潜在威胁”，以及是否真正具备“预防癌症”的神奇功效，长期以来始终在社会各界中引发着广泛的争议与讨论。本文将从严谨科学
心脑血管疾病 血管堵塞 健康 胆固醇 血管
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鸡肉是癌症的“祸根”？医生直言：鸡身上这2处，再美味也别吃
在日常饮食中，鸡肉作为一种常见的肉类食品，因其高蛋白、低脂肪的特点，深受广大消费者的喜爱。然而，近年来关于鸡肉与癌症之间关系的讨论逐渐增多，甚至有观点认为鸡肉是癌症的“祸根”。那么，这一说法究竟是否科学？鸡肉的哪些部位需要特别注意呢？本文将结合医学研究和健
癌症 鸡肉 健康 胆固醇
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心脏支架后做好4点，预防复发，减少并发症出现
有人放了心脏支架后过不了多久又出现了胸闷胸痛检查发现血管又堵了这可能有4点没做好。首先看看有没有认真吃药。对于心脏支架治疗的人一定要按照医生的要求认真吃药最常用的两大类分别是他汀类和阿司匹林。他汀类药物最主要的作用就是降低低密度脂蛋白胆固醇稳斑块防止斑块破
血管 他汀类药物 冠心病 阿司匹林 胆固醇 并发症
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芡实是血液“疏通剂”？建议不想血管堵塞，常吃这3样抗血栓
在健康养生的道路上，我们常常听到各种食材被赋予了“神奇”的功效。芡实，因其被部分人称作血液的“疏通剂”而备受关注。那么，芡实真的如此神奇吗？医生又为何推荐常吃芡实及其他三种食物来预防血栓呢？让我们一同揭开芡实的健康奥秘，并了解如何通过饮食来守护血管健康。一
猕猴桃 血管 膳食纤维 抗氧化剂 黑豆 血管堵塞 胆固醇
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3种蔬菜经常吃，心脏或会越来越好，现在知道不算晚
今天我想分享一些关于蔬菜对心脏健康的益处的见解，以及一些实际的案例来证明这一点。记得有一次，一位中年患者因胸痛急诊入院。经过一系列的检查后，发现他患有冠心病，这是一种由于心脏血管堵塞导致的疾病。在与他深入交谈后，我了解到他的饮食中几乎没有蔬菜，主要以高脂肪
心脏 西兰花 抗氧化剂 日常饮食 胆固醇 菠菜
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猪油是心血管“杀手”？不仅会三高还致心脏病？医生告诉你真相！
小王是一个爱吃肉的人，他觉得猪油是最香的油，无论是炒菜还是煮饭，他都要放一大勺猪油，他认为这样才能吃出鲜味。他的家人和朋友都劝他少吃猪油，说猪油会导致心血管疾病，但他不以为然，他觉得自己年轻，身体好，不会有什么问题。直到有一天，他突然感到胸闷气短，被送到医
猪油 不饱和脂肪酸 食用油 心血管疾病 反式脂肪酸 胆固醇 三高
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橙子是高血脂的“催命符”吗？提醒：想要降血脂，5种食物要少吃
在日常生活中，我们常常听到关于食物与健康的各种说法，其中不乏一些让人心生疑虑的“谣言”。比如，有人担忧橙子这一富含维生素C和多种营养素的水果，竟然会被误认为是高血脂的“催命符”。那么，这一说法究竟是否站得住脚呢？橙子：营养丰富的健康之选首先，我们要明确的是
维生素c 心血管疾病 高血脂 橙子 胆固醇
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