心脏病都要吃他汀类药物?到底该怎样吃?吃多久?这里和你说清楚

作为心血管医生,我发现很目前心血管患者用得最多、最广泛的药物,莫过于他汀类药物了。这个药物如果用的好,确实能够保护血管,抗动脉粥样硬化,但是如果用的不好,会导致严重的副作用。因此在这里我和大家把他汀类的药物详细地讲一讲,包括哪些患者该吃他汀类药物,如何吃、

专家提醒大家:茄子不能和它们一起吃,别不当回事,看后涨知识了

大家好,茄子是我们日常生活中最常见的青菜,也是夏季的应季青菜,它富含丰富的蛋白质,维生素,以及花青素等等,平时我们适量的吃些茄子,对身体好处很多。你家平时的茄子会怎么做呢?是炒还是炖?像红烧茄子、糖醋茄子、凉拌茄子,茄子炖土豆等等,都是我们日常生活中,比较

动物内脏毒性大,不利心脑血管?医生:这3种内脏是营养佳品

在日常生活中,关于动物内脏的争议不绝于耳。许多人认为动物内脏毒性大,对心脑血管健康不利,因此避之不及。然而,从营养学的角度来看,动物内脏实际上是一种营养丰富的食材,适量食用对健康大有裨益。本文将深入探讨动物内脏的营养价值,澄清其毒性误解,并推荐三种营养丰富

心跳不宜过慢:低于正常数值可能是心脏病的预警

首先,心跳速率并非越慢越好。成人的正常心率通常在每分钟60至100次之间。一些经常进行体育锻炼的人或年轻人可能会有低于此范围的心率,这可能与较低的新陈代谢率和良好的神经系统调节有关。但是,如果心率长时间低于每分钟50次,并且伴随着胸痛、呼吸困难、眩晕等症状,这可

花生是生吃好还是熟吃好?吃错不如不吃,花生的正确吃法送给你

在五彩斑斓的坚果世界中,花生以其独特的口感和丰富的营养价值,赢得了“植物肉”的美誉,深受全球人民的喜爱。无论是作为零食直接食用,还是融入各式菜肴、糕点之中,花生总能以其独有的风味为食物增添一抹亮色。然而,关于花生是生吃好还是熟吃好的问题,却一直存在争议。今

多位医生发现:血脂没超这个数,不用太克制,别担心好好吃饭睡觉

在快节奏的现代生活中,健康话题尤其是血脂管理,往往让人心生焦虑。每当体检报告上的血脂数值稍有波动,不少人便立刻进入“严格控制饮食、增加运动”的紧张模式,生怕一不小心就与“高血脂症”挂上钩。然而,近期多位医学专家的研究发现,为我们揭示了血脂管理的另一面——在

高血脂患者不能吃鸡蛋?提醒:不想血脂升高,这3种食物真要少吃

49岁的老邓在体检的时候发现血脂升高,他就再也不敢吃鸡蛋了,因为听人说鸡蛋里含有很高的胆固醇,是升高血脂的元凶,那么问题来了,高血脂的人,鸡蛋真不能吃吗?我们首先来看看鸡蛋里胆固醇的含量,每100克鸡蛋含有200mg-300g左右的胆固醇,基本上每天吃1-2个鸡蛋是没有问题

银耳是血脂的“刺客”?医生告诫:要想血脂稳定,这3 东西要少吃

银耳真能成为调节血脂的利器吗?医生陈建国在一次偶然的书店相遇中,向老友李明,一位广告公司的创意总监,透露了血脂控制的秘诀。在轻松的周末氛围中,两位旧友重逢,话题自然转到了健康上。李明好奇地问陈医生,是否银耳能成为血脂的克星。陈建国笑着否定了这个想法,他指出

豌豆是血栓的“疏通剂”?提醒:若想血管畅通无阻,常吃这4样

在健康饮食的浪潮中,各种食物因其独特的营养价值和健康益处而被赋予了各种美誉。其中,豌豆作为一种营养丰富的豆类蔬菜,近年来更是被赋予了“血栓疏通剂”的美誉。那么,豌豆究竟如何成为血栓的“疏通剂”?若想保持血管畅通无阻,还有哪些食物值得推荐呢?豌豆:血栓的“疏

高血压患者能得鸡蛋吗?吃鸡蛋能吃蛋黄吗?谨记两点,吃得更健康

鸡蛋营养丰富,高血压患者可适量食用,建议每天不超过两个,最好吃白水煮鸡蛋。应少吃腌制、肥肉和辛辣食物,保持清淡饮食,适量运动,维持血压稳定。鸡蛋是很有营养的物质,含有丰富的优质蛋白。鸡蛋的吃法有很多,可以煮着吃、煎着吃、拿来炒菜等等。我们很多人习惯早饭的时