戒烟要趁早？专家建议：60岁以后，吸烟需遵循“3不吸”原则以利健康
老王，一位65岁的资深烟民，有着长达40年的吸烟史。虽然他深知吸烟的危害，年轻时也曾多次尝试戒烟，但由于难以忍受戒烟带来的不适感，最终都以失败告终。随着年龄的增长，老王再次面临是否戒烟的选择，但这次他更加犹豫了。一方面是因为听说老年人戒烟可能会引发其他健康问题
生命在于运动还是静养？5年调查1500名老人，研究给出答案
在探讨健康与长寿的话题中，一个长久以来的争议点是：生命究竟在于运动还是静养？为了解答这一谜题，英国顶尖医学杂志《BMJ》进行了一项历时5年、涉及1500名老年人的大规模研究，为我们揭开了这一谜题的答案。这项名为“Generation100”的研究，旨在探究运动对老年人健康及寿
骨质疏松，钙片啥时候吃最好？会不会致肾结石？
在当今社会，随着人口老龄化问题的日益严重，骨质疏松这一骨骼健康问题逐渐受到广泛关注。骨质疏松不仅影响老年人的生活质量，还可能引发骨折等严重后果。因此，补充钙质成为许多老年人及特定人群的重要健康选择。然而，关于钙片何时服用最佳以及是否会引发肾结石的问题，仍存
老年人要想老得慢，营养需要跟得上，饮食得牢记4组数字
在人生的长河中，岁月悄然无声地带走了青春的容颜，却也赋予了老年阶段独有的智慧与从容。然而，面对衰老的自然进程，许多老年朋友都希望能“老得慢一些”，保持身体的活力与健康。这其中，科学合理的饮食，尤其是营养的全面均衡，扮演着至关重要的角色。今天，我们就来聊聊老
便利外籍来华人员、老年人等群体，这些支付场景已优化
支付服务是最基础的金融服务之一。中国人民银行支付结算司司长严芳7月26日表示，经过近5个月的努力，支付便利化工作取得了积极成效。目前，外籍来华人员、老年人等群体可以灵活选择银行卡、现金、移动支付等多样化方式，在各类场景进行支付，支付便利性明显提升。 今年
老年人不能吃豆角？医生直言：想指标正常，真正不能吃的是这三物
在社区的长椅上，阳光明媚，李医生与周大爷一同享受着午后的宁静时光，他们聊起了健康饮食的话题。周大爷，一位退休的铁路工人，对健康饮食有着自己独到的见解。当李医生提及豆角时，周大爷显得有些困惑：“听说老年人不宜食用豆角，这是真的吗？”李医生微笑着回答：“周大爷
长期静养与天天锻炼的人，谁的寿命更长一点？老人怎么做好？
在追求长寿和健康的道路上，长期静养与天天锻炼，就像两条不同的路径，让人不禁思考：究竟哪一条路能引领我们走向更长久的生命之旅？对于长期静养的人来说，他们如同平静的湖水，生活节奏缓慢而宁静。静养仿佛是给身体提供了一个休养生息的港湾，让身心在平和中得到放松和恢复
寿命长的老人，都会有这6个“共性”！占一个，也要说声恭喜
长寿的秘密往往隐藏在一些看似平常的习惯之中。以下是一些与长寿密切相关的特点，如果你发现自己拥有其中之一，那么值得庆幸。社交活跃：长寿的老年人通常拥有广泛的社交圈。他们乐观开朗，乐于与他人交流，这不仅让他们保持年轻的心态，还有助于大脑的活力，预防认知衰退。享
进一步优化银发消费软环境
日前，天津市宁河区与中国老龄协会签署《共建智慧健康养老综合试点城市合作框架协议》《关于合作共建康复一体化试点项目战略合作协议》，将发挥天津宁河区生态资源、农业资源优势，发力“银发经济”，打造辐射京津冀的养老产业新名片。银发经济是朝阳产业。复旦大学老龄研究院