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卫健委2024最新营养指导：国家出手帮你降血脂啦，高血脂要这
高血脂大多都是吃出来，所以最好的办法还是把它“吃回去”。但是有多少人在吃这件事情上都犯迷糊了。一会儿听人说血脂高绝对不能碰鸡蛋，一会儿又听人得了高血脂也要每天坚持吃一个鸡蛋。在吃这件事情上，好像总是没有一个权威的定论。如果你也有相同困扰，那么就可以安心了。
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血脂高不能吃花生？医生提醒：不止花生，这几类素食也需谨慎选择！
在快节奏的现代生活中，高血脂作为一种常见的代谢性疾病，正悄然影响着越来越多人的健康。高血脂，即血液中的脂质（主要包括胆固醇和甘油三酯）含量异常升高，是动脉粥样硬化、冠心病、中风等心血管疾病的重要危险因素。因此，合理调整饮食结构，控制血脂水平，成为了预防心血
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血脂高一口西红柿都不能吃？医生：再吃或会有并发症，千万别大意
在探讨血脂水平与西红柿摄入之间的关系时，我们首先需要认识到西红柿本身是一种富含营养的食材。它含有维生素C、钾以及抗氧化物质，是健康饮食中不可或缺的一部分。然而，对于血脂较高的人来说，西红柿的摄入可能需要更加谨慎。西红柿中的番茄红素有助于降低心血管疾病的风险
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洋葱不仅抗癌，还能降压降脂？洋葱是生吃好还是熟吃好？答案来了
洋葱，这一常见的食材，不仅在厨房中扮演着调味品的角色，更在健康领域展现出了其独特的魅力。从抗癌到降压降脂，洋葱的多种健康功效备受关注。然而，关于洋葱的食用方式——生吃还是熟吃，一直存在争议。本文将从科学角度出发，深入探讨洋葱的健康功效及其最佳食用方式。洋葱
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脑梗多是“吃”出来的？医生忠告：3类人建议定期检查，别大意
生活中，脑梗，这一曾经听起来颇为遥远的疾病名词，正悄然成为威胁中老年人甚至部分年轻人健康的“隐形杀手”。李先生，一位年仅45岁的企业高管，平日里工作繁忙，应酬不断，饮食多油多盐，几乎每晚都靠咖啡和夜宵提神。某日，他突然感到一侧肢体无力，言语不清，紧急送医后被
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花生是高血脂“祸首”？医生提醒：不想血管堵塞，2物再馋也别吃
近年来，随着生活水平的提高和饮食结构的改变，高血脂问题日益凸显，成为影响公众健康的重要因素。据统计，40.4%的成年人已确诊高血脂，这一数字令人警醒。关于高血脂的成因及防治，各种说法层出不穷，其中“花生是高血脂‘祸首’”的论调也引发了广泛争议。那么，花生究竟是
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血脂多久查一次？查血脂的标准黄金时间，需要做好了解！
血脂检测的周期性与重要性是现代人健康意识提升的体现。血脂水平对生活质量有着不可忽视的影响，而对血脂的认识，从三十年前医学界的看法，到今天公众的普遍关注，已经发生了翻天覆地的变化。随着医学知识的普及和深入，人们开始意识到血脂的潜在风险，并主动进行定期检查。那
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为何中国脑梗越来越多？医生直言：除了补充叶酸，做好这3点更重要
近年来，脑梗作为一种常见的脑血管疾病，其发病率在我国呈现逐年上升的趋势，给广大患者及其家庭带来了沉重的负担。那么，为什么中国脑梗患者越来越多呢？医生指出，除了补充叶酸这一重要措施外，做好以下三点同样至关重要。1.调整饮食习惯，保持营养均衡现代生活方式的改变是
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绿茶是脑梗的“催化剂”？医生提醒：想要血管好，这2物谨慎食用
在茶文化的悠长历史中，绿茶以其清新的口感和丰富的健康益处深受人们喜爱。然而，近期网络上流传着一种说法——“绿茶是脑梗的‘催化剂’”，这不禁让许多爱茶人士心生疑虑。今天，我们就来揭开这一说法的迷雾，同时听听医生的建议，了解如何通过合理饮食保护我们的血管健康。
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血脂高不高，头会告诉你，头部出现3种异常，血管或已经水泄不通
现代生活中，高血脂这个“隐形杀手”悄然威胁着许多人的健康。它不像感冒发烧那样有明显的症状，却能在无声无息中堵塞血管，引发一系列严重的心脑血管疾病，如冠心病、脑卒中等。幸运的是，我们的身体在血脂异常时，往往会通过头部的一些微妙变化向我们发出警告信号。一、头晕
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《VUE》
核心概念和一个示例工程
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