中老年春天失眠,多吃3种青菜,降肝火,助睡眠,养好肝才睡得香

春日失眠问题多,青菜解忧愈失眠春日失眠问题进入春天,天气渐暖,许多人却发现失眠问题加重。整夜难以入眠,辗转反侧,心烦意乱。这与春天肝火旺盛有关。春季肝火旺盛,体内火气上升,极易引发失眠等问题。肝火旺盛常伴随着尿黄、眼屎增多、情绪烦躁等症状。针对春日肝火旺盛

深圳32岁女子晒离婚后一人食晚餐,在朋友圈火了,网友:过于真实

在深圳这座繁华的都市中,每个角落都上演着不同的故事,最近,一位32岁的女子在朋友圈晒出了她离婚后独自享用的晚餐,迅速引发了网友们的热议。这些看似简单的家常菜,却透露出一种真实而温暖的生活气息,让人不禁感叹:原来一个人的晚餐也可以如此精致和美味。第一天的晚餐

夏天,吃肉吃鱼不如多吃它,5块一斤,好吃营养高,助力恢复体能

夏天,吃肉吃鱼不如多吃它,5块一斤,好吃营养高,助力恢复体能!一年四季,一日三餐,吃来吃去,还是觉得家常饭菜最香。尤其是吃习惯自己做的饭菜,对于外面的各色美食,偶尔尝一尝,换换口味还好。最近,公司被新老板收购,各种做法跟之前很不一样,人累了,心也比较烦,

江西一家5口的晚餐火了,4个菜不到18块,网友:真会精打细算

老一辈人常说:“生活就是精打细算!”作为家庭主妇,江西女子徐美玲很懂得生活,家里的柴米油盐酱醋茶,一日三餐的伙食通通都是徐美玲负责。徐美玲知道哪个菜市场的肉便宜,哪个菜市场的蔬菜更实惠,更知道何时去超市能够遇到特价水果,对于这些生活技巧,徐美玲早就了然于胸

吃黄豆不如吃它,一通便,二清肝,三补钙,四强免疫遇到了别手软

#头条创作挑战赛#四月春暖花开,气温逐渐升高,天气燥热,肝脏代谢旺盛,让人容易上火,因此春天是养肝的最佳时节,这时要在饮食上做调整,顺应时令多吃些养护肝脏的食物,来促进肝脏的健康。俗话说,“春天吃豆赛过肉”,春天大量的豆类也纷纷上市,它们的营养价值极高

春天要多吃豆角,教你一个神仙吃法,下饭又营养,家里人都喜欢吃

随着农业技术的不断发展,一年四季都能吃到新鲜的果蔬,而豆角虽然是夏天才有的蔬菜,但因为有大棚的存在,春天也能吃到新鲜美味的豆角了。平时我们买回来的豆角,可以用来泡酸豆角吃,还可以炒肉吃,做卷筒粉、包子吃。虽然说豆角是一种营养丰富的蔬菜豆类,但这里温馨

丈母娘过生日,河南女婿做一大桌菜,在朋友圈火了,网友:嫁对了

今天是丈母娘七十二岁大寿,一大早媳妇就把我叫起来,俩人一起去菜市场买了一些菜,岳父岳母年纪比较大了,所以每次去了都是我俩做饭,今天老人家过寿,一定要好好的露一手,尤其是像父母这个年龄段的人,带他们出去旅游会腰酸背疼,腿脚还跟不上,给他们买了新衣服也是放进

春天,豆角春笋靠边站,不如多吃它,一刮油,二排便,别不懂吃

春天,豆角春笋靠边站,不如多吃它,一刮油,二排便,别不懂吃。春天,各种时令蔬菜纷纷崭露头角,为人们的餐桌带来了无尽的惊喜。然而,在众多春日的蔬菜中,豆角和春笋虽各有特色,但在某些方面却不得不靠边站,因为在这个时节,有一种蔬菜的表现尤为出色,它既能刮油减脂

买1斤豆角,半斤猪肉,教你做风味小菜,深扒食谱,味道惊艳家人

#春日生活打卡季#买1斤豆角,半斤猪肉,教你做风味小菜,深扒食谱,味道惊艳家人豆角炒肉,一道简单而又经典的家常菜,不仅深受广大食客的喜爱,更蕴含着丰富的历史文化。据史书记载,豆角,又称豇豆,早在《诗经》中就有“采菽采菽,南山之阳”的记载,菽即豆也,表明豆类

北京老川办餐厅这桌菜火了,400多块钱12道,网友:这性价比真高

在八大菜系中,川菜以其“一菜一格,百菜百味”的特点享誉国内外,特别是很多名菜吃起来麻辣鲜香,超级下饭,征服了各地吃货,成为了最火的菜系。北京老川办餐厅大厨李强如是说——“越是民间地方的菜,也越是世界的菜”。老川办大有来头,其前身为四川省人民政府驻北京办事