国内用了脱酸剂的砂糖橘,你还敢吃吗?《Nature》证实果糖会“滋养”癌症

12月,是上市的主要时间段,各大超市与水果摊位,几乎都可以看到它的身影。但我劝你,这种水果还是少吃为妙,甚至最好别吃。本月4日,华盛顿大学的研究人员在"Nature"期刊上发表了一篇题为"Dietaryfructoseenhancestumourgrowthindirectlyviainterorganlipidtransfer"的研究论

夏季野钓鲤鱼,选对窝料打窝秘籍!快速聚集鱼群的绝招揭秘

随着夏日的热烈拥抱,我们迎来了一年中最炎热的季节。对于热爱钓鱼的朋友们而言,夏季无疑是野外垂钓大鱼的最佳时期,尤其是那些对野钓大鲤鱼情有独钟的人。尽管大鲤鱼以其胆小和狡猾著称,难以捕捉,但这并未减弱钓友们的热情。对他们来说,能够捕获一条大鲤鱼所带来的满足感

西瓜搭小龙虾会中毒?西瓜配桃子会腹泻?连吃个瓜都有这么多讲究吗?

炎炎夏日,人们常常感到酷热难耐。这时,一块冰镇西瓜不仅能迅速解渴,还能带来前所未有的清凉感受,冰镇西瓜简直和夏天是绝配!  夏天的西瓜总能上微博热搜,比如“夏天吃西瓜的三大禁忌”、“不能和西瓜一起吃的食物”等等,吃西瓜真的有那么多禁忌吗?吃个西瓜我还要考虑

已经不吃糖、少吃盐,血糖为何反而“飙升”?糖分到底从何而来?

在一次家庭聚会上,一位自称为健康生活倡导者的老者骄傲地了他如何通过戒除糖分和减少盐分摄入来维持健康。但令人惊讶的是,他的体检报告却显示血糖水平异常升高。老者满脸疑惑,他问:“我都已经不碰糖、盐也少吃了,血糖怎么还上升了?”这可能是许多追求健康生活人士心中的

这种水果吃起来很甜,血糖负荷却很低,糖尿病人也能吃

夏天和西瓜真的很搭!炎热的天气下,汗流浃背、食欲不佳,吃一口冰凉多汁又爽口的西瓜,相当过瘾。西瓜除了水分高,还有没有其他值得吃的营养?炎炎夏日又该如何科学吃瓜呢?这篇文章不仅能让大家吃明白西瓜的营养,还会告诉大家如何挑选西瓜以及“安全”吃瓜的注意事项。西瓜

“血糖”大咖是它!不是桃子,是这几种出人意料的水果,了解不亏

在当今社会,健康问题日益受到重视,尤其是血糖问题。高血糖,即血糖水平异常升高,是糖尿病患者常见的问题。患者可能会经历尿量增多、口渴、饥饿感增强、体重下降,以及感到疲劳、视力模糊和伤口愈合缓慢等症状。长期高血糖还可能对心脏、肾脏、神经系统和视网膜造成严重损害

苹果是心脏的“强化剂”?提醒:不想心脏病发作,3种水果多吃些

在探索心脏健康的道路上,有一种水果常被提及,那就是苹果。它不仅营养价值高,而且在日常生活中的应用也颇为广泛。有人坚持每天食用苹果,甚至将其制作成各种糕点,以满足健康饮食的需求。苹果含有的维生素C和纤维素,有助于清理肠道和降低胆固醇。然而,过量食用,尤其是高

荔枝,究竟是“升血糖”还是“降血糖”?别乱猜了,医生说出答案

在炎炎夏日,荔枝作为“水果之王”,以其鲜美的口感和丰富的营养价值深受人们喜爱。然而,关于荔枝对血糖的影响,却常常引发争议和误解。有人认为荔枝含糖量高,必然会导致血糖升高;而另一些人则坚信荔枝具有降血糖的功效。那么,荔枝究竟是“升血糖”还是“降血糖”呢?今天

同样是玉米,“甜玉米”、“糯玉米”有何区别?

可能很多人不知道玉米,这种被誉为"金色蔬菜"和长寿食品的普通谷物,不仅营养价值丰富,而且含有与牛奶相近的钙含量。近年来,专家们发现玉米中的谷胱甘肽是一种长寿因子,在硒的作用下,能够生成抗衰老的谷胱甘肽氧化酶。玉米胚尖中的营养成分还能促进新陈代谢,使它成为美

葡萄是冠心病的“引火线”?提醒:要想心脏好,少吃这3种水果

在探索健康饮食的过程中,我们常将水果视为日常饮食中的健康之选。然而,正如星辰大海需要被精心维护,心脏的健康同样依赖于我们对食物选择的谨慎。事实上,某些水果的过量摄入可能会对我们的心脏造成潜在的威胁。本文将通过几个生动的故事,揭示这些看似无害的水果背后的健康