饮用蜂蜜水，是养胃还是伤胃？专家给出的答案或与你想的不一样！
李女士一如既往地拿出一瓶蜂蜜，为自己调制一杯蜂蜜水。这是她每天的习惯，她相信这样可以养胃，给身体带来活力。然而，最近她听到一些说法，认为蜂蜜水会伤胃。心中疑惑的她决定向洪医生请教。洪医生是一位资深的消化内科医师，对此他表示：“关于蜂蜜水是否伤胃，首先要了解
大量果糖损伤免疫系统，水果到底吃多少才健康？ 医生给出8条建议
秋日午后，小梅坐在阳台上，手里捧着一个大大的苹果，享受着那甜蜜的滋味。她的朋友小玲走了进来，眼神里流露出担忧，“小梅，你这是今天吃的第几个苹果了？”小梅疑惑地抬头，随口回答：“第三个了吧。”小玲皱起了眉头：“我听说吃太多水果会摄入过多的果糖，对身体不好呢。
睡醒之后，一定要改掉这4个坏习惯！
一日之计在于晨晨起后的黄金时间浪费可惜睡醒后如何正确起床？如何正确排便？喝什么水？几点吃早餐？只有改掉坏习惯，养成好习惯才能健康长寿坏习惯一起床过猛人在睡觉时，大脑皮质处于休眠、抑制状态，各项生理功能维持着低速运转，代谢水平降低、心跳减慢、血压下降……刚
糖摄入太多不利于健康？研究发现这2种“糖”好处多多
饮料、蛋糕、奶茶……虽然糖摄入太多不利于健康，但也不能“一棒子打死”。最近一项研究就发现，每天摄入这2种“糖”，可以改善大脑健康和肠道健康。吃点“好糖”可改善大脑和肠道健康“菊粉”与“低聚果糖”，其实都属于糖类，菊粉也叫菊糖。不过，它们吃起来并没有常