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夏天土豆南瓜靠边站，最该多吃的菜是它，消暑健脾通便，别不懂吃
转眼进入五月，正是春末夏初换季阶段，虽然说雨水天气增多了，但是气温逐节攀升，很快就进入到炎热的夏季，这时气候多变，容易引起各种疾病高发，因此一定要守护好家人的健康。俗话说，”夏吃豆，胜吃肉”，豆类食材不仅富含大量的植物蛋白质，钙质等多吃营养，既能为人体补
植物蛋白 剁椒 豆角 土豆 南瓜
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欢乐家：5月9日接受机构调研，银华基金、信达证券参与
证券之星消息，2024年5月10日欢乐家（300997）发布公告称公司于2024年5月9日接受机构调研，银华基金、信达证券参与。具体内容如下：问：公司对于水果罐头类产品和椰子汁类产品的发展规划和产品定位？答：公司坚持以水果罐头和椰子汁为双驱动的发展战略，持续提升公司核心产品
水果罐头 植物蛋白
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60岁以上的老人不能吃豆腐？医生：这事早了解，别等住院才着急
在我们的日常饮食中，豆腐作为一种营养丰富的食品，因其高蛋白、低脂肪的特性而备受推崇。然而，近年来，一种关于“60岁以上老人不宜食用豆腐”的说法悄然流传，引起了不少人的关注和担忧。那么，这一说法是否真的有科学依据呢？老人们是否应该因此放弃这道美味的佳肴？首先，
豆腐 食用禁忌 日常饮食 老年人 植物蛋白
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5月常吃这道菜，鱼头豆腐汤太美味，益智健脑，被家人夸爆的美食
#今天吃什么##头条创作挑战赛##今日菜谱#5月常吃这道菜，鱼头豆腐汤太美味，益智健脑，被家人夸爆的美食鱼头豆腐汤，一道源自中国的传统美食，其历史可以追溯到宋朝。据传，宋代名将岳飞在抗金期间，士兵们因长期征战，体力消耗巨大，岳飞便命厨子用鱼头和豆腐熬制汤，以
豆腐 本草纲目 植物蛋白 岳飞 美食
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50岁后，该如何保持心脑血管健康？医生：这几物吃的越多血管越堵
张大爷带着他那一贯的精神状态，踏入了熙熙攘攘的菜市场。他的目标很简单，就是买点食材，准备做一顿丰富的晚餐。然而，就在他挑选鲅鱼的时候，一阵突如其来的头晕让他差点一个踉跄倒在地上。这位平时以健康自豪的老人家，这次感到了不同寻常的身体不适。不甘心就此回家的张大
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肾不好的人，日常饮食从今天开始注意这6点，肾脏或会感激你！
一般来说，在我们18-25岁左右，肾气达到顶峰。而在25岁以后，我们的身体就会开始衰退，皮肤也会缺乏光泽，头发也很容易会出现脱落和断裂的问题。在我国，有超过1亿肾病患者，这也意味着几乎每十个成年人中就有一个是肾病患者。再加上很多人在日常生活中会有一些不良习惯，这就
不良习惯 肾脏 高嘌呤食物 植物蛋白 日常饮食
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春天湿气重，记得多利用这“4物”，有助于调脾胃去湿气
进入春天之后，雨水逐渐增加，湿气也慢慢加重了，相信很多人都观察到了，家里墙壁上总是湿漉漉的，这是外湿。在这种情况下，许多人会有一些不适症状，比如头昏脑涨、疲倦无力、食欲不振等。在中医看来，这是湿邪侵袭到了体内，引起了脾胃功能失调，气血运行受到影响，长期如此
红豆 湿气 山药 植物蛋白 脾胃
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“免疫力之王”，吃一口18种氨基酸，老人小孩要多吃，增强免疫力
在我们日常的饮食中，有一种重要的营养物质，被誉为是“免疫力之王”——那就是蛋白质。蛋白质是构成人体细胞的基本组成部分，对于身体健康起着至关重要的作用。它们不仅是肌肉、皮肤、头发等组织的主要构成成分，还参与了身体免疫系统的运作，帮助身体抵御疾病。因此，我们
高蛋白食物 豆腐皮 剁椒 增强免疫力 蚕豆 植物蛋白 蛋白质
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豆腐和它是绝配，煮一煮就太美味，补钙又补锌，孩子长得高更聪明
转眼进入五月，正处于春夏交替的季节，这时也是新陈代谢最为活跃，孩子长身体的关键时期，作为家长不妨多给孩子补充足够的营养和钙质，让孩子个子长得高，身体壮，不输在起跑线线上。鱼是生活中必不可少的肉类，高蛋白、低脂肪，营养丰富，味道鲜美，做法也多样，每次说到
豆腐 植物蛋白
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香椿靠边站，它才是“树上第一鲜”，鲜嫩美味营养高，5月抓紧吃
5月，正值春末夏初之际，气候宜人，微风拂面，阳光明媚，正是户外踏青、郊游野餐的好时节。在这个五月，不仅是大自然万物复苏的时候，也是美食的季节，因为此时正当桑叶鲜美的时节。桑叶，常被誉为“树上第一鲜”，其营养丰富，滋补功效备受推崇。桑叶所含的维生素、矿物质
猪肉馅 植物蛋白 饺子 小米辣
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