糖友的最佳运动时间被发现,提醒:这个时间段锻炼,有效降血糖

繁忙都市,糖尿病隐患悄然笼罩诸多人群。这慢性代谢疾病,不仅扰乱血糖稳态,还暗藏心血管、视网膜等多重并发症之患。医学研究的深化揭示,运动成为糖尿病患者调控血糖、提升生活品质的关键策略之一。而更令人振奋的是,最近的研究揭示了糖尿病患者的最佳运动时间,这一发现无

几块钱一瓶的维生素B12,或可以缓解这5种病,早了解早受益

维生素B12在人体健康中扮演重要角色,参与红细胞形成、神经系统运作等。适量补充可缓解贫血、神经系统疾病、胃肠道疾病、心血管疾病和糖尿病等。过量摄入可能引发不良反应,需遵循医生建议合理补充。摘维生素B12,这个看似普通且价格低廉的营养素,其实在我们的身体健康中扮演

糖尿病患者,若想跟长寿有缘,通常要做好这6件事,望你早做了解

根据临床指南显示,将空腹血糖水平维持在3.9-6.1mmol/L以内,被视为是正常血糖水平,不需要干预和治疗。但是近年来,我国的糖尿病患病率呈上升趋势,这也与人们的日常饮食习惯的变化密切相关。许多人在饮食中更喜欢吃一些含糖量高的食物,或者是容易影响血糖水平的食物,长期

糖尿病最“怕”这4种蔬菜,不吃药也能降血糖?别再让父母受骗了

张叔今年53岁了,一直很注重饮食,从不下馆子,认为外面的菜太重口,都是自己在家做饭,平时做饭也都少油少盐,主打一个清淡。要说有什么不良习惯,就是张叔岁数上来后,睡眠少了很多,再加上从年轻时就是个夜猫子,往往凌晨两三点还在刷视频,第二天又一大早醒来。上周张叔体

睡前3种表现,多半是糖尿病的前兆?医生提醒:老年人一定要注意

“每次半夜起来上厕所,我就感觉自己像是一只被迫踏上旅途的夜行鸟。”这是刘海的真实感受。刘海,一名普通的中学历史老师,最近总是在夜里频繁醒来,感觉口干舌燥,急需上厕所。“刘老师,您最近是不是总感觉口干?”刘海点头,他确实感觉到了这一点。李医生继续询问了刘海的

为什么“尿毒症”越来越多?医生提醒:做好5件事,肾或慢慢变好

中国慢性肾病患者数量庞大,尿毒症发病率不断上升。糖尿病、高血压等危险因素增加,肾脏病早期筛查不足,治疗不规范及不良生活方式是主要原因。尿毒症早期症状不明显,需定期体检和肾功能检查。控制危险因素、健康饮食、避免滥用药物等可预防尿毒症。在医院的一角,小刘绝望地

糖尿病人什么时候开始服用维生素B12?吃多长时间?听医生咋说

医学的广阔领域中,糖尿病这一典型的慢性代谢疾病始终占据着重要的关注焦点。而维生素B12,这个看似普通的营养素,在糖尿病的治疗和管理中,却扮演着不可或缺的角色。糖尿病人何时应该开始服用维生素B12?又应该持续服用多长时间呢?维生素B12与糖尿病间存在着一种不易察觉但

“睡得越早,s得越早”?65岁后晚上睡多久更健康?早知道早受益

黄大爷今年61岁,退休之后生活闲暇了许多,他每天都是早早上床然后睡到自然醒,有时候一睡就是中午才起来。本以为睡眠时间长了之后整个人会更有精力,但他身上完全没有这种感觉,反而在睡多了之后经常感觉乏力、疲劳,提不起劲来。一天在和邻居聊天时说到这事,邻居说之前听过

千亿糖尿病用药市场生变,胰岛素赛道承压,通化东宝、甘李药业押注GLP-1寻新机

本文来源:时代财经作者:李傲华近日,海军军医大学第二附属医院(上海长征医院)殷浩教授团队联合中国科学院分子细胞科学卓越创新中心程新教授团队,利用干细胞来源的自体再生胰岛移植疗法,成功治愈了一名有25年糖尿病史且胰岛功能严重受损的患者,目前该患者已经脱离胰岛

镁是保护心脏、防痴呆的必需元素,医生提醒:多吃4类食物能补充

镁是人体必需的营养素之一,对于维持人体的多种生理功能和健康都有着重要的作用。通过饮食补充镁,选择富含镁的食物,如蔬菜水果、全谷物、坚果种子、豆类等,可以保证体内镁的平衡。不过,镁也不是越多越好,过量的镁会造成肠胃不适、腹泻、血压下降等症状,甚至会影响钙、锌