“小满吃三瓜，身体顶呱呱”，明日小满，3瓜指啥？咋吃更受益？
#一张图证明夏天来了##头条创作挑战赛#明天我们就要迎来二十四节气中第八个节气---小满，它是夏天的第二节气，进入小满后，南方降水量会越来越大，北方的气温则会快速地升高，天气潮湿又闷热，让人感到特别不适。这时我们要顺应时令，来调整饮食，增强体质，以便家人平安
明日小满，要懂忌嘴！牢记：“吃3肉吃3瓜忌2样”，顺利过盛夏
明日小满，要懂得忌嘴！牢记：“吃3肉吃3瓜忌2样”，顺利过盛夏。明天5月20日就是小满节气了，小满节气是夏季的第二个节气，这个时候气温逐渐升高，降雨也增多了，闷热潮湿，湿气也很重。这个时候咱们在饮食上是需要调整的，多吃一些当季应季的瓜果蔬菜，同时也要学会忌嘴，少
夏季，内行人最爱喝4种汤！汤品鲜美，营养易消化，夏天更舒坦！
夏季，气温的攀升，对于饮食的需求也悄然变化，追求的不仅是味蕾的满足，更有对身体健康的考量。在这个季节里，一碗清凉解暑、营养均衡的汤品，无疑是内行人的首选。今天，我教你做四款夏季最受欢迎的汤品：竹荪汤、荠菜蛋花汤、椰子瘦肉汤、冬瓜排骨汤，不仅鲜美好喝，而且
夏天可以不吃肉，但一定要安排这道汤水，又鲜又好喝！做法不麻烦
在炎炎夏日，一碗清爽的汤品总能给味蕾带来一丝丝凉意，让人在忙碌的生活中找到一丝宁静。今天，我要向大家介绍的，正是一款集颜值、滋味、营养于一体的夏日佳肴——冬瓜口蘑干贝汤。这碗汤的颜值，可以说是清新脱俗。透明的冬瓜片，宛如晶莹的宝石，轻盈地漂浮在清澈的汤面
小满吃3瓜，中药不用抓，5月20日小满， 3瓜指啥？应季而食更健康
#头条创作挑战赛##一张图证明夏天来了#随着5月20日小满节气即将到来，夏日的气息越来越浓浓，我们都知道“不时不食，”夏天是吃瓜的季节，现在全国大部分地区都陆续的进入夏天了，气温高湿度大，而瓜类食材既能清热解暑、排毒降脂，又能利尿除湿。俗语是“五月吃3瓜，中药
“夏吃一瓜，不找中药抓”，这瓜祛暑消暑又补钾，随手一煮真鲜美
民间有句谚语：”春吃芽、夏吃瓜“，进入五月初夏，即将迎来了炎热的夏季，气温叶越来越高，高温多雨的气候非常适合各种植被蔬菜的生长，这时很多瓜菜上市的季节，又到了一年吃瓜的季节，瓜类食材既能补充水分，又可以防暑降温，还有助于减肥降糖，是夏季不可错过的食材。冬瓜
这4种蔬菜晒干后，比新鲜的还好吃！炒菜炖肉凉拌都行，放1年不坏
入冬后，新鲜的蔬菜也少了一些，想要吃上可口的应季节蔬菜，基本就只有白菜、萝卜这些了。虽然秋冬多吃白菜萝卜对身体好，但口味总有吃腻的时候，今儿就教大家4种蔬菜的另一种吃法，用来炖菜炖肉保证比新鲜的香太多了。一、白菜干1、我这里是12颗大白菜，先来洗干净。2、再用