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脑梗的“祸首”或被发现，肥肉并没上榜，真正不建议吃的是这5样
近年来，脑梗作为一种严重的脑血管疾病，其发病率逐年上升，已成为威胁人们健康的一大杀手。然而，在预防脑梗的道路上，很多人存在一个误区，认为只要不吃肥肉就能避免脑梗的发生。事实上，脑梗的“源头”远不止肥肉这么简单，真正需要我们警惕的食物还有很多。今天，就让我们
肥肉 饮食习惯 胰岛素抵抗 血管堵塞 健康
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橙子是高血脂的“催命符”吗？想要降血脂，忌口这几种食物！
在当今注重健康的时代，有人认为橙子是高血脂的“催命符”，可科学角度看待养生问题更为客观。今天我们来一同了解一下降血脂的养生要点，同时指出血脂高的患者，尽量忌口的8种食物，为大家总结一下科学合理的养生建议。——【血脂究竟是什么】——血脂代表了在血液中存在的脂
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当你暴饮暴食的时候身体里会发生什么？中医从2个角度为你剖析，后果自负
当我们面对美食时，往往很难抑制住自己的食欲，导致暴饮暴食的情况发生。但是，你有没有想过，当你大量摄入食物和饮料时，你的身体里到底会发生什么呢？我们从生理和心理两个角度出发说说，并提供一些健康饮食的建议。首先，从生理角度来看，当你开始暴饮暴食时，你的身体会立
胃部 饮食习惯 心理健康 胰岛素抵抗 慢性疾病 中医
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血糖不稳定的人，平时要少散步，否则会加重病情？要信吗？
“糖尿病”在生活中，是十分常见的代谢性疾病，如今已影响大多数人的身体健康。从去年患病数量来看，我国二型糖尿病患者已达到1.25亿人。对于这部分群体，为避免更严重的并发症，包括容易受损的肾脏、神经系统、心脑血管、视网膜等，需要糖友树立信心，在依靠医生诊治的前提下
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有些糖尿病是“睡”出来的？这样睡觉的人，糖尿病风险大大增加
糖尿病，这个在现代社会越来越常见的慢性疾病，已经成为了全球公共卫生的重大问题。糖尿病的发病和许多因素有关，包括遗传、饮食、运动、压力等，而近年来的科学研究发现，睡眠的质量和时间也与糖尿病的发病密切相关。首先，我们来看看为什么会有“有些糖尿病是‘睡’出来的”
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脑梗多是吃出来的？医生：天天吃四种早餐，血管易堵塞
在现代社会中，脑梗塞已成为威胁人类健康的重大疾病之一。脑梗塞，通常称为“中风”，是由于脑部血管阻塞或破裂导致脑组织损伤，进而影响身体功能。虽然脑梗塞的成因复杂，涉及遗传、环境、生活方式等多个因素，但越来越多的证据表明，不健康的饮食习惯是导致脑梗塞的主要可控
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高血脂一直降不下来怎么办？医生：这4种食物需忌口
高血脂，作为一种常见的健康问题，困扰着越来越多的人。当血液中的脂质含量超过正常范围时，我们称之为高血脂。高血脂不仅会增加心血管疾病的风险，还可能引发一系列健康问题，如动脉粥样硬化、脂肪肝等。然而，很多人在尝试降血脂的过程中，却发现血脂水平一直难以降低。这究
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医生：每一口饮料都损害心脏，即使运动，也不足以抵消其伤害
在现代社会，饮料已成为人们日常生活中不可或缺的一部分。无论是忙碌的工作日，还是休闲的周末时光，一瓶清凉的饮料似乎成了提神醒脑、放松心情的快速方式。饮料对心脏健康的影响研究显示，高糖饮料的频繁消费与心脏病发病率的增加密切相关。糖分过高会导致血糖水平急剧升高，
饮食习惯 胰岛素抵抗 慢性疾病 含糖饮料 心脏
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67岁男子深夜脑梗瘫痪，再次提醒：中老年人晚饭后，要少做3件事
67岁男子深夜脑梗瘫痪，再次提醒：中老年人晚饭后，要少做3件事
胰岛素抵抗 心血管疾病 血脂异常 神经内科
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血糖高了，看体重就知道？身体若有这4种变化，提醒你该降糖了
随着生活压力的不断升高，很多时候，我们日常的一些不良习惯会让患上疾病的概率也会大大增高，糖尿病就是其中一种。血糖高对人们身体危害较多，如果此病没得到及时治愈还可能导致其他症状出现，因此大家一定要重视此病，多了解血糖高可能会发生的表现。得了糖尿病为什么会使
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