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青岛春鲅鱼“失宠”，45一斤买的人太少，老渔民：三大原因真现实
“旅游、哈啤酒、吃海鲜”。是不少外地游客来青岛打卡必经的三件事。在青岛，眼下吃海鲜可是一年中最佳季节。走在农贸市场里，各种物美价廉的小海鲜，应有尽有。而且非常的新鲜，箩筐的鱼虾晶莹透亮，看上去就非常有食欲。图为：青岛一海鲜早市上，一位老奶奶在挑拣鲜活的八带
鲅鱼 海鲜 新鲜 虾仁 螃蟹 梭子蟹 青岛市 青岛春鲅 适量清水
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这3菜是湿气的“死对头”，建议隔天吃一种，除湿排毒，身轻舒畅
转眼间，4月将要过半，气温越来越高了，气象活动频繁，降雨频繁，空气中的湿度明显增加，这几天俨然已经有种闷热之感。而这样的气候里，很多人忍不住想要吃些凉食，冷饮，加上现代生活忙碌，难免要熬夜，上火，在这些条件的加持下，湿气便容易在我们的身体中悄悄积攒。体内
湿气 豆芽 虾仁 冬瓜 绿豆芽
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进入暖4月，少吃猪肉和羊肉，多吃这3种肉，腿脚有劲，精神头足
进入暖4月少吃猪肉和羊肉多吃这3种肉腿脚有劲精神头足随着丁香花的绽放在扑鼻的香气中迎来了温暖的4月份。虽已转暖但是忽冷忽热的气温还不稳定属于春夏季节交替的阶段。此时的季节特点是阳气生发最容易口干舌燥、脸上长痘引起上火所以我们的饮食既要有营养增强体质还得清热
植物油 增强体质 优质蛋白 虾仁 羊肉
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春天必吃的5道家常菜，随手一炒下饭又好吃，正当季，新鲜又便宜
春天，正是品味家常美食的绝佳时机！五道精选的家常菜，不仅简单易做，而且色香味俱佳，每一道都让人忍不住想大快朵颐。这些菜肴选用正当季的新鲜食材，不仅口感鲜美，而且价格亲民。无论是独自品尝还是与家人共享，都能感受到春天的美好与温暖。让美食的诱惑唤醒你的味蕾，
莴笋 虾仁 鸡胸肉 家常菜
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女人若不想老得快，坚持吃这三种食物，面色红润，比同龄人显年轻
#春日生活打卡季#随着年龄的增长，加上生活和工作压力，每个人都无法抵挡岁月带来的痕迹，有研究表明，人的皮肤在25岁之后就开始自然衰老，女人想要比同龄人老得慢，除了良好的生活习惯，愉悦的心情和日常的护肤护理外，懂得吃也很重要，学会健康的饮食内调，可以让你看起来
红豆 胡萝卜 核桃 黑芝麻 营养物质 西兰花 虾仁 绿叶蔬菜
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春季是“补钙黄金期”，多给孩子吃这4道菜，健脑补钙，长高个儿
春天不仅让大地披上了生机勃勃的绿装，也为孩子们带来了补钙的黄金时期。在这个时节，孩子们的身体像是准备好的画布，等待着钙这一营养素来描绘出更加强健的轮廓。钙，作为构建骨骼和牙齿的基石，对于支撑孩子们的身体成长、增强肌肉功能、促进神经传递有着不可替代的作用。
海带 虾仁 优质蛋白 排骨
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丝瓜炒肉坦白局，这么做解馋又健康，保姆级食谱，味道又被惊艳了
#春日生活打卡季#丝瓜炒肉坦白局，这么做解馋又健康，保姆级食谱，味道又被惊艳了丝瓜，又称为菜瓜，是中国古代常见的蔬菜之一。据史书记载，丝瓜的种植历史可以追溯到南北朝时期，当时已有文献记载其作为食材的用途。到了宋代，丝瓜已成为餐桌上不可或缺的美食，许多文人
丝瓜 虾仁 本草纲目
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春天中老年要养骨，少吃白菜土豆，多吃这6样，走路有劲，精神足
最近陪着父母晚饭后散步，发现他们走路没有以前快，没有以前利索了，这让我不仅想起一句话，叫做人老腿先衰，而且父母常常会出现腿酸腿痛，走路没力气的情况，询问了几个医生朋友，他们说年龄大了以后，人的骨密度会下降，会出现骨质疏松的情况，建议我多给父母吃一些含钙量
黑芝麻 虾仁 小米辣 荠菜 土豆
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“春季不排毒，一年都会堵”，这3菜堪称“清道夫”，春季可多吃
　　季节转换的时候，人体积存了一些毒素，为了适应新的季节，这时候可以将它们排除。春季要避免吃大鱼大肉，清爽的菜更受大家的喜爱。　　俗话说“春季不排毒，一年都会堵”，这3种菜被称为“人体清道夫”，建议春季多吃。　　一、黑木耳　　【推荐做法：香菇粉皮拌木耳
鸭血 西芹 香菇 百合 调味料 虾仁 牛肉酱
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手残党福音，深扒黄瓜炒虾仁的快手做法，0基础教程，解馋又下饭
#春日生活打卡季#手残党福音，深扒黄瓜炒虾仁的快手做法，0基础教程，解馋又下饭黄瓜炒虾仁，这道色香味俱佳的菜肴，其历史可追溯至中国古代。据史书记载，虾仁作为食材的使用，最早见于《诗经》中的“鱼虾”篇章，而黄瓜则在《本草纲目》中有详细的描述，称其为“胡瓜”，
袁枚 诗经 本草纲目 虾仁 凉拌黄瓜
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《VUE》
核心概念和一个示例工程
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