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“春吃菌，赛过参”！春天不吃肉，也要吃这菌菇，润肺止咳化痰
春天的脚步轻轻悄悄，带来了细雨绵绵和万物复苏的气息。在这个季节里，人们常说“春困秋乏”，身体似乎比冬天还要懒洋洋的。不过，你知道吗？有一种天然的美食，不仅能唤醒你的味蕾，还能给你的健康加分。没错，就是羊肚菌——春天的宠儿，被誉为“山珍之王”。它不仅味道鲜
羊肚菌 鸡肉 更上一层楼 虾仁 蛋白质
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豆腐和它一起煮，比人参补、比鸡汤鲜！冬天这么吃，男养肾、女补血、老人小孩健脾胃
据健康全说消息，豆腐作为是餐桌的“常客”，不仅爽滑可口，还营养丰富，一直有“素中之荤”的美誉。老话还有“白菜豆腐保平安”的说法，可见豆腐的营养价值之高。不过，吃了这么多年的豆腐，你知道它究竟有什么好处吗？今天就来说道说道！吃豆腐，有5个天大的好处！豆腐
豆腐 猪肝 腐乳 虾仁 南豆腐 胆固醇 水豆腐 山药
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春天，豆腐和它是绝配，等于“补钙王”，补足营养，促进骨骼发育
已经进入3月份的下旬春天是阳光灿烂和鸟语花香的时候这个时候的天气非常好阳光非常充沛春季是一年很重要的开端是最佳的“补钙”时期。我们家孩子已经14岁了正处于长身体的阶段一定不能缺少营养尤其是钙质钙质是人体非常关键的元素关系到孩子的个头增长。如果身体缺乏营养会影
豆腐 嫩豆腐 蛋黄 大虾 青豆 虾仁
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明日春分，有钱没钱，少吃萝卜白菜，多吃这3样，顺应季节更安康
“二气莫交争，春分雨处行”，作为春季的第4个节气，春分即将如约而至。这也是二十四节气中非常特殊的一个节气，刚好平分了立春、立夏两个节气，处在“两立”之中，并且进入春分这一天，昼夜的长度是一样的，各为12个小时。在感受阳光明媚的春季时光时，也别忘了在饮食习惯
韭菜 虾仁 芦笋
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百病不离肝，建议中老年人，春天多吃这5样菜，降肝火，助睡眠
春天，万物复苏的季节，也是养肝护肝的好时机。中医常说：“百病不离肝”，可见肝脏在人体健康中的重要性。特别是中老年人，随着年岁的增长，身体机能逐渐衰退，肝脏的养护尤为重要。在这个季节，通过合理的饮食调理，可以有效降肝火、助睡眠，让身体更加健康。首推菠菜，春
西芹 豆芽 枸杞 菠菜 虾仁 养肝护肝 荠菜
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浙江五大特色名菜，被誉为“浙菜之魂”，没尝过等于白去了浙江
浙江，自古以来便被誉为“鱼米之乡”，它的富饶与美丽仿佛是上天赋予的恩赐。作为临海的省份，浙江的海洋资源丰富，孕育出了无数鲜美的鱼虾，仿佛每一口都是大海的馈赠。这片土地上，风景如画的古迹与美食交相辉映，江南的温婉柔情与豪迈奔放的独特风味在这里完美融合。在浙
梅干菜 虾仁
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《VUE》
核心概念和一个示例工程
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