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三伏太热，不知道做什么菜好，教你8道家常菜，简单容易学！
茄汁山药食材山药500克、番茄两个、食用油适量、盐适量、蒜三瓣、姜5克、生抽一汤匙、鸡精少许、白糖少许。做法1、番茄用开水烫一下，然后剥去外皮，把去皮的番茄放砧板上切成片，再切成丁，再剁碎备用，姜和蒜也剁碎。2、把山药的外皮削掉，然后切成山药片，山药片稍厚一些，
荷兰豆 芦笋 苦瓜 豆芽 山药 家常菜
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来一份酱焖猪大骨，补虚损，强筋骨，老少皆宜的滋补家常菜
来一份酱焖猪大骨，补虚损，强筋骨，老少皆宜的滋补家常菜在中国悠久的烹饪文化中，酱焖猪大骨是一道历史悠久、风味独特的传统佳肴。它起源于北方，随着时间的流逝和地域的传播，逐渐在全国各地流传开来，成为一道深受人们喜爱的家常菜。酱焖猪大骨以其鲜美的肉质、浓郁的酱香
家常菜
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揭秘3道家常菜的美味秘诀：大人孩子都爱，香浓满足每一口！
无论是大人还是孩子，都无法抵挡这些美味佳肴的诱惑。它们的独特风味和口感，让人回味无穷。如果你还不了解这三道美食，那就真的错过了人间美味。家常的烹饪方法使它们的口感丰富多变，既能搭配主食，又能下酒，受到了大家的喜爱。还在等什么？赶快点赞关注并收藏，这样你就能
豆瓣酱 十三香 玉米淀粉 梅干菜 白砂糖 小苏打 猪蹄 小米辣 茄子 家常菜
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莲藕这样做，简单又开胃，香脆爽口，非常下饭的一道家常菜
最近的三伏天里，高温潮湿的环境让我们的身体很容易出现各种不适，再加上身体新陈代谢的加快，汗液大量排出，容易导致水分和营养的流失，在这个时候如果再一味地食用生冷食物，会给身体造成一定的负担。因此我们在这个时候应该多吃一些像莲藕这样的健康营养的食物。莲藕可不仅
莲藕 线椒 生冷食物 皮肤瘙痒 腊肠 家常菜
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秦岚46岁生日：小黄裙与家常菜中的岁月温柔
在繁华都市的一隅，46岁的秦岚选择在自己的大别墅内，以一种近乎静谧的方式庆祝自己的生日。没有镁光灯的闪烁，没有粉丝的簇拥，只有一件温馨的小黄裙，一桌家常菜肴，以及那份从心底散发出的随意与松弛。小黄裙，如同初夏的微风，轻轻拂过心田，带来一丝丝清凉与惬意。它不仅
家常菜 秦岚
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红薯是高血压的“发物”？医生：不想血管脆成渣，3道家常菜少吃
在探讨健康饮食与慢性疾病预防的广阔领域中，食物的选择往往成为公众关注的焦点。红薯，这一色泽诱人、营养丰富的根茎类作物，因其富含膳食纤维、维生素A及多种矿物质，常被视为健康饮食的优选之一。然而，近期网络上流传着一种说法——“红薯是高血压的‘发物’”，这不禁让
红薯 高血压患者 血脂异常 高血压 慢性疾病 胆固醇 维生素a 家常菜 血管
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买3个皮蛋和青椒，教你做出美味家常菜，保姆级美食教程，一人食的经典选择
购买三个皮蛋和青椒，将指导您烹制出美味的家常佳肴，这是一道适合单人享用的经典保姆级美食。青椒炒皮蛋，是一道源自中国的传统美食，其历史可追溯至数百年前，经常出现在许多家庭的餐桌上。这道菜以其独特的风味和丰富的营养受到赞誉，特别是在炎热的夏季，它的清新口感令人
香醋 青椒 本草纲目 家常菜
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一盘家常菜让70岁大爷血糖飙升，住进ICU！你可能常吃，注意
一位古稀之年的长者因一顿家常便饭导致血糖急剧上升，不得不紧急入院治疗。对于血糖异常的人群而言，日常饮食的合理搭配至关重要。尽管许多人对含糖食品避之不及，但一些看似无害的菜品却可能因含糖量高而被忽视，需要引起高度警觉。这位70岁的老先生，患有糖尿病多年，自两年
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这道家常菜，简单易做，色香味俱全，大人孩子都喜欢
炎热的夏天，骄阳似火，酷热难耐。天空中没有一丝云彩的遮挡，太阳就这样尽情地挥洒着它的热情。而这时我们往往依赖于空调、冷饮等，这样会让我们的身体变得更加畏热，不利于我们的健康生活。所以，我们在夏天应该多吃一些像菜心这样清爽又富含营养的食物，帮助我们的身体建立
补充营养 皮肤瘙痒 荨麻疹 小米辣 腊肠 家常菜
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0基础美食之咖喱鸡块，做法简单，温中散寒，保姆级家常菜攻略
0基础美食之咖喱鸡块，做法简单，温中散寒，保姆级家常菜攻略在古老的东方，有一个小镇，四季分明，春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。每当秋风起，小镇上的人们便开始忙碌起来，准备迎接丰收的季节。在这个小镇，家家户户的厨房里，都飘散着一股浓郁的香气，那是咖喱鸡块的味
鸡肉 咖喱 咖喱粉 家常菜
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核心概念和一个示例工程