献血是一把双刃剑,它既有好处也有坏处。但对于正常人来说,献血是好处大于坏处的,一文给你分析为何有好处!

  1、预防心脑血管疾病

  经过科学的研究,献血可以降低血液的黏稠度,预防心脑血管疾病的出现。尤其对一些体脂含量比较高的人来说,适量的献血对身体健康有很大的好处。

  因为肥胖的人群容易出现血管堵塞的情况,这种情况就是由于血液粘稠度过高导致的,通过献血就可以起到稀释血液的作用,不仅可以让他人得到帮助,对自己的身体也有很大的好处。

  2、预防癌症

  癌症的发病率正逐年增高,研究显示,适量的献血可以预防癌症的出现。这是因为,献血可以促进体内造血细胞的生成,使机体产生血液的速率加快。

  而在献血后,机体的血液会在短时间内减少,体内的负反馈机制就会对此进行调节,激活造血组织,体内的造血能力显著提高,体内的新鲜血液就会迅速生成,从而预防细胞癌变。

  不仅如此,新形成的血液与原血液相比,对人体的好处要更多,这可以提高机体的免疫力,防止细菌病毒的入侵,从而起到预防癌症的效果。

  3、延长寿命

  研究数据表明,献血的人平均年龄可以达到70岁以上,这就说明献血与延长寿命有着直接的关系,如果你的身体健康,建议你坚持献血,就可以让自己的生命得到一定的保障。

  提醒:献血是有一定的要求的,年龄超过18周岁的人才可以进行无偿献血。

  所以如果你达到献血的要求,献血对身体是不会造成伤害的。但提醒大家,在献血时,千万不要逞强,如果自己身体出现了任何异常,就应立刻停止献血,防止身体出现损伤。

  另外,献血后也不应进行剧烈运动,这容易造成身体不适,在饮食方面,因摄入优质的蛋白质,才能让身体迅速的恢复过来。

  而对于一些有慢性疾病的人来说,献血是弊大于利的。这是因为患有慢性疾病的人体内的造血能力比较差,机体在损失大量血液后,无法及时的补充,这就会给自己带来很大的伤害,威胁到患者的生命安全。

  而且,慢性疾病患者的血液与正常人相比有一定的差异,对很多人来讲,这种血液是不适用的。所以,不建议这类人献血。

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