长期不抽烟，身体会发生什么变化？别不信，这几个变化很明显
停止吸烟后，大脑会变得活跃，降低心血管疾病和癌症风险，肺功能和口腔健康也会逐渐恢复。戒烟虽然困难，但使用戒烟药物和行为矫正可以帮助戒烟者戒掉香烟。吸烟有害健康，长期吸烟会增加患癌几率，影响个人思维能力和身体健康。现如今，社会经济虽然取得了巨大的发展，但人们
晚餐也可能影响寿命，3种食物尽量别在晚餐吃，不是好事！
在繁忙的现代生活中，晚餐往往被视为一天中最重要的一餐，不仅因为它是一天工作的结束，更因为它提供了我们晚上活动所需的能量。然而，你可能没有意识到的是，晚餐的选择和习惯可能对我们的寿命产生深远的影响。本文将探讨晚餐与寿命的关系，并列出三种建议尽量避免在晚餐时食
“甘油三酯大户”被揪出，医生坦言：50岁以后，4物尽早忌口
甘油三酯，这位血脂舞台上的重要角色，宛如一条隐形的纽带，串联着人体健康的方方面面。它是血脂家族中的佼佼者，一旦其数值飙升，便被冠以“高脂血症”之名。甘油三酯的升高，仿佛一场精心编排的戏剧，分为原发性与继发性两大幕。原发性，那是遗传密码的悄然演绎；而继发性，
阿托伐他汀每年停用一段时间，更安全还是更危险？医生给出真相
当今时代，生活水平攀升，医疗技术日新月异，民众对健康之关切日益增强。心血管疾病，人类健康之“隐形杀手”，其预防与治疗显得尤为关键。阿托伐他汀，作为降脂药物的佼佼者，在心血管疾病防治中占据不可或缺的地位。近年来关于阿托伐他汀是否需要每年停用一段时间的争议不断
悄悄“偷走”男性寿命的5种行为，你占了多少？想长寿，做好4件事
相信大家都或多或少都听过这个说法“男性的预期寿命普遍比女性要短”，这可不是危言耸听！世卫组织发布的《2019年世界卫生统计》中显示，全球男女性的平均寿命分别为69.8岁、74.2岁。无独有偶，《柳叶刀》杂志发布的一项数据指出，预期到2035年我国女性的预期寿命可达到85.1岁
“适量喝酒”和“滴酒不沾”的人，哪一个更易长寿？告诉你答案
在生活中，我们经常会听到这样的说法：“适量喝酒有益健康”，也有人说：“滴酒不沾更长寿”。关于“适量喝酒”与“滴酒不沾”两种观点，我们究竟该如何看待其科学依据？究竟哪一种说法更加站得住脚，有更为坚实的科学支撑呢？这是一个值得我们深入探讨的问题。在探讨健康与长