根据《中国心血管健康与疾病报告2022》的权威数据显示，我国高血压病患人数高达2.45亿，这个数字令人震惊，说明高血压已经成为我国人群中最常见的慢性疾病之一。

令人痛心的是，这些患者中仅有51.6%的人知道自己的病情，也就是说，几乎有一半的高血压患者在无意识中与病魔共存。

高血压是一种默默无闻但危害巨大的疾病，它通常没有明显的症状，在早期阶段很难被察觉，因此，很多人对自己是否患有高血压并不了解，这种缺乏意识的情况非常危险，因为高血压如果不得到及时的治疗和管理，会增加心血管疾病、脑卒中和其他严重并发症的风险。

01造成高血压患者不知道自己病情的原因有很多：

  • 首先，人们普遍对高血压的了解不够，很多人对血压的认知仅限于袖珍式血压计的简单测量；

  • 其次，一些人可能对自己的健康状况缺乏关注，往往忽视了血压的重要性；

  • 此外，由于生活节奏加快、工作压力增大等因素，很多人没有时间和机会去体检或测量血压。

02血压过高，会给身体带来哪些危害？

心血管疾病：

高血压是心脏病和中风的主要风险因素之一。

长期高血压会导致动脉硬化，使心脏需要更大的力量来推动血液流动，这会增加心脏的负担，增加患心脏病和中风的风险。

肾脏损伤：

高血压会损害肾脏的血管和滤泡，导致肾小球滤过率下降，随着时间的推移，这可能导致慢性肾脏病甚至肾衰竭。

视力问题：

高血压可能导致眼底血管病变，进而影响视网膜，引发视力模糊、视野缺失甚至失明。

脑血管疾病：

长期高血压可能损害脑部血管，增加中风的风险。高血压还与认知功能下降和阿尔茨海默病等神经系统疾病的发生有关。

心脏肥厚：

高血压使心脏需要更多的力量来推动血液，这会导致心肌肥厚，随着时间的推移，这可能导致心肌梗死、心力衰竭和心律失常等严重心脏问题。

血管损伤：

高血压会损伤血管壁，导致动脉硬化和形成血栓，这增加了心脏病、中风和其他血管疾病的风险。

03高血压必须滴酒不沾吗？如果可以承受这3个后果，就可以少喝

饮酒可能导致血压升高

酒精会刺激神经系统，使血管扩张，从而引起血压上升。

对于高血压患者来说，他们已经处于血压升高的风险群体，因此饮酒可能进一步加重血压问题，如果患者的血压在正常水平内，并且在饮酒后没有明显的血压升高，那么适量饮酒可能是可接受的。

饮酒可能干扰药物治疗效果

高血压患者通常需要长期服用降压药来维持血压稳定，然而，酒精与某些降压药物可能产生相互作用，削弱药物的疗效。

因此，如果患者选择饮酒，他们需要与医生进行详细沟通，并确保饮酒不会干扰药物治疗。

饮酒可能对心脏健康产生负面影响

研究表明，过量饮酒与心脏疾病风险增加相关。

高血压本身就是一种心血管疾病，所以患者需要特别关注心脏健康，如果患者选择喝酒，他们必须控制饮酒量，避免过量饮酒，并注意与其他心脏疾病风险因素（如高胆固醇、肥胖等）的相互作用。

04高血压为何偏偏找到你？与4个因素脱不了关的文章

遗传因素

如果你的家族中有高血压患者，那么你患病的风险就会增加，遗传因素可以影响某些基因的表达，使得身体更容易受到高血压的影响。虽然遗传因素不能完全决定一个人是否患病，但它确实是一个重要的风险因素。

不良生活习惯

过度的饮食摄入、缺乏运动、吸烟和酗酒等不健康的生活方式都会增加患高血压的风险。

高盐饮食会引起水钠潴留，增加血管内压力，导致血压升高，而缺乏运动会使心血管系统处于不活跃状态，容易引起高血压。

吸烟和酗酒则会损害血管壁和心脏功能，促进高血压的发展。

高龄

随着年龄的增长，高血压的发病率也会逐渐上升。

这是因为随着年龄的增长，人体各个器官的功能逐渐下降，包括心脏、肾脏等对血压调节的重要器官。

精神压力

精神压力是现代社会普遍存在的问题，长期处于高压力状态会对身体产生负面影响，其中之一就是高血压。

当人们在工作、学习或生活中感到过度紧张和焦虑时，会导致交感神经兴奋，使得心率和血压升高。长期的精神压力还会引发一


                                        
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