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       “哎哟,我这胳膊怎么又酸又痛的?”李大妈揉着自己的右臂,一瘸一拐地走进了医院的大门。
       李大妈今年六十多岁,是个普通的退休老师,身体一直还算硬朗,
       除了那该死的高血压老是不稳定。


       医院里,
       白大褂飘飘的医生们忙碌着,病人和家属的声音此起彼伏。
       李大妈走到挂号台,对着那年轻的护士说:“姑娘,我要看个内科的。”
       挂完号,李大妈在候诊区坐下,随手拿起一本杂志翻看。杂志上有篇文章,
       标题是“高血压患者的五大误区
       ”,她不禁笑了:“这些医生,真是能扯。”


       名字被叫到后,李大妈走进诊室,见到了医生王伟。王伟是个三十出头的年轻医生,看起来斯斯文文的,但眼神里透着锐利。
       “李大妈,您这是怎么了?”王伟问。“
       我这不是胳膊疼嘛,还有就是我那血压,总是不稳定
       。”李大妈抱怨道。


       王伟认真地听着,然后开始检查。他先是仔细查看了李大妈的胳膊,又给她量了血压。“李大妈,您的血压有点高,但不是非常严重。我觉得,
       高血压患者应该多关注身体的几个方面,比如睡眠质量。”
       “睡眠质量?”李大妈疑惑地问。


       “对,睡眠。”王伟说着,从抽屉里拿出一本厚厚的资料夹。“您知道吗,
       其实高血压患者的睡眠与血压的波动也有很大的关联。”
       李大妈听得津津有味。“这我还真不知道,我以为只要吃药就行了。”“
       吃药虽然很重要,但生活方式的也很重要
       。”王伟接着说,“还有,您的饮食习惯也很重要。高盐、高脂的饮食会加重血压的负担。”


       “这个我知道,我都尽量少吃油腻的东西。”“不错,这是个好习惯。”王伟点头,“另外,适当的体育锻炼也很有帮助。
       不过,您的运动要根据身体状况来定,不能过量
       。”
       “我天天早上都散步。”李大妈骄傲地说。“很好,那您继续保持。”王伟笑了笑,“还有一点,
       就是要定期检查血压,不要等到感觉不适才来医院
       。”


       “这个我有点偷懒。”李大妈不好意思地说。“这点很重要。
       高血压是个‘沉默的杀手’,很多时候你感觉不到它的存在,但它在悄悄地损害你的身体
       。”王伟严肃地说。
       “我明白了,医生,我会注意的。”李大妈点头。“最后,
       您的胳膊疼痛可能和肌肉劳损有关
       ,我给您开些药膏,回家擦擦应该就会好。”王伟开了药方。


       “谢谢医生,我还有个问题。”李大妈突然问,“您说的这些和血压有什么关系呢?”王伟笑了:“
       这些都是影响血压的因素
       。比如睡眠好了,血压自然就会更稳定。”
       走在回家的路上,她想:“这个年轻医生还真不错,今天学到了不少东西。


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